Efamol

Med rikt innehåll av nattljusolja

Efamol är ett kosttillskott framtagen från jättenattljusolja som är rikt på omega-6 och framförallt GLA. GLA är en förkortning av gammalinolensyra och tillhör de långa fettsyrorna. För att bevara produktens hållbarhet är även vitamin E tillsatt. GLA och vitamin E verkar positivt på vår kropp och hud genom att skydda den mot negativa faktorer.

• Innehåller jättenattljusolja
• Rik på GLA
• Tillsatt vitamin E

Vad är nattljusolja?

Nattljus är en gulblommande örtväxt som finns i stora delar av Europa och även här i Sverige. Blomman är vackrast på kvällen och natten så därav kommer namnet "Nattljus". Nattljusoljan, som också ibland kallas jättenattljusolja, kommer från blommans frön. Denna olja har använts länge som ett positivt naturmedel både för huden och som ett kosttillskott. Det är på grund av nattljusoljans rika innehåll av fettsyran GLA som den blivit så uppskattad.

Efamol och dess effekt

Efamol är rikt på GLA som är en fettsyra som tillhör gruppen omega-6 fettsyror. GLA är en så kallad essentiell fettsyra vilket betyder att kroppen inte kan tillverka den själv utan den behöver tillsättas via kosten. GLA fungerar som ett förstadie till prostaglandin som är en hormonliknande substans. Det är detta hormon som man tror kan ha dämpande effekt på klimakteriebesvär och PMS. Mer forskning behövs dock på GLA för att man ska kunna bevisa dess effekt.

Många som upplever problemhy i form av akne eller torr hy upplever att huden blir lugnare och mer balanserad då de använder produkter med GLA.

Efamol innehåller även vitamin E som är en kraftfull antioxidant som verkar skyddande på våra vävnader. Bland annat så verkar vitamin E genom att förhindra så att de fleromättade fettsyrorna som bygger upp membranen inte bryts ner.

Finns det några biverkningar med Efamol?

Då det gäller biverkningar av Efamol så finns inga kända så länge du följer tillverkarens dosering. Kött är rikt på omega-6 men GLA tillhör den delen av omega-6 fettet som främst finns i de vegetabiliska oljorna. GLA är därför ett fleromättat fett som räknas till de hälsosamma fettsyrorna.

Efamol doserar du enkelt genom att ta 1 kapsel per dag i samband med måltid. De första 12 veckorna kan du öka dosen till 3 kapslar per dag för att bygga upp nivåerna av GLA fettsyror i kroppen och därefter fortsätta med en dosering av 1 kapsel per dag.