Bakad gröt med äpple och kanel

Gör en god bakad gröt med äpple och kanel. Perfekt som frukost eller mellanmål.

Bakad gröt med Core frukost meal

Bakad gröt med äpple och kanel.

Ingredienser för 1 portion

1,5 dl (50 g) Core Frukost Meal Äpple/Kanel

½ dl (10 g) havregryn

1 ägg

0,5 dl valfri mjölk

0,5 dl (50 g) osötad äppelmos (kan bytas ut mot 50 g mosad banan)

¼ tsk kanel

½ rött äpple

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Olja lätt in en ugnssäker skål med lite kokosolja. Skala och hacka äpplet i småbitar. Blanda alla ingredienser i en skål och häll smeten i formen. Använd hälften av äpplet i smeten.

Baka sedan i mitten av ugnen i cirka 15-20 minuter. Ta resten av det hackade äpplet och blanda med 1 msk äppelmos och lite kanel. Värm i mikron. Lägg en tallrik över skålen och vänd sedan på den, så att du får ut den bakade gröten på din tallrik, eller ät direkt ut formen.

Toppa med äppelhacket!

Vi rekommenderar

Core Frukost Meal

Havregryn

Äppelmos Osötad

Äkta Kanel EKO

Kanel Mald Ceylon

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Nyttiga äpple- och kanelmuffins

Nyttiga äpple- och kanelmuffins

Nyttiga och goda bakverk gjorda på kokosmjöl och pofiber och fyllda med protein.

Gröt med lingon

Gröt med lingon

Gröt är en klassiker på frukostbordet. Prova denna variant med smak av lingon.

Äpple och kanelsmoothie

Äpple och kanelsmoothie

En härlig smoothie som påminner om äppelpaj.

Bakad gröt med Core Frukost Meal

Bakad gröt med Core Frukost Meal

Förnya din Core Fruksot Meal genom att göra den i ugnen.

Raw paranötgröt

Raw paranötgröt

Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost.

Fibergröt

Fibergröt

Gröt som är mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom omega 3!

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Vår ambassadör Moa Hals recept på mättande gröt med blåbär, jordgubbar och acai.

Chiagröt med nötter

Chiagröt med nötter

Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!

Recept på flytande tvål

Recept på flytande tvål

Gör din egen flytande tvål enkelt och snabbt.

Bakad potatis med krämig räkröra

Bakad potatis med krämig räkröra

Bjud på en nyttigare variant av bakad potatis, denna gång med krämig räkröra!

Äpple och ingefärasmoothie

Äpple och ingefärasmoothie

Ingefära innehåller många antioxidanter och är svagt inflammationshämmande.

Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.

Milkshake med kanelbulle

Milkshake med kanelbulle

Proteinrik milkshake med ljuvlig smak av kanelbulle.

Yoghurtfrukost

Yoghurtfrukost

Denna vegetariska frukost är både nyttig och fantastiskt god.

Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Frukostfrallor med protein

Frukostfrallor med protein

Goda och nyttiga frukostfrallor med extra mycket protein.

Yoghurtfrukost med topping

Yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.

Frukostkicken

Frukostkicken

Lite extra energi på morgonen skadar inte!

Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Lättlagad vegetarisk lasange.

Kanderade popcorn med kanel & kokos

Kanderade popcorn med kanel & kokos

Ersätt godispåsen med krispiga popcorn med smak av kanel och kokos.

▲