Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Vad är hårmineralanalys (HMA)?

En hårmineralanalys ger dig värdefull information om din kropps näringsstatus. Här kan du läsa mer om vad en hårmineralanalys innebär och hur den kan hjälpa dig och din hälsa.

Denna artikel är i samarbete med Alpha Plus.

Kvinna som håller sitt hår i ena handen.Mineralkoncentrationen i håret ger en bra bild av kroppens näringsstatus de senaste månaderna.

Vad är en hårmineralanalys?

En hårmineralanalys (HMA) är en hälsoanalys som ger en detaljerad bild av vilka mineraler och näringsämnen som har lagrats i kroppens vävnader, i detta fall håret, under de senaste månaderna. Mineralkoncentrationen i håret visar intag eller exponering som pågått under en längre tid, medan blod- och urinprov ger en mer kortsiktig bild. Alla biokemiska processer i kroppen kräver näringsämnen och med en hårmineralanalys kan du få hjälp att förstå vilka näringsämnen just du behöver. Du blir helt enkelt bättre på att veta hur du ska ta hand om din kropp och din hälsa.

Vad visar en hårmineralanalys?

Analysen är mycket exakt och ger information om dina nivåer av vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyror och spårämnen inklusive balansen hos och relationen mellan olika viktiga näringsämnen. Du får även en översikt över eventuell förekomst av tungmetaller och ditt behov av detox från till exempel aluminium och kvicksilver. Vidare får du reda på din hormonella/endokrina balans och hur det påverkar kroppen. Det är vanligt att denna balans påverkas av till exempel stress, näringsfattig kost, hård träning, dålig sömn eller andra livsstilsfaktorer.

Hur går en hårmineralanalys till?

Hårminerananalysen görs på några hårstrån från nackens undre hår. Håret ska helst vara nytvättat - färgat går bra men ej blonderat nyligen. Provsvaret mailas till dig och du får en grundlig genomgång av resultaten. Du får råd om kost, mineralstatus samt rekommendationer på kosttillskott.

Alpha Plus HMA:

 
HMA Paradren
 
HMA SymThymo
 
HMA Järn Plus
 
HMA DigestZym

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej