De flesta av oss drabbas någon gång i livet av mer eller mindre besvärande ryggproblem som ryggskott eller ryggont. Dessa problem kommer lätt av dålig hållning, snedbelastande rörelser eller av skador vid aktivitet. Oavsett orsaken till problemet ska du slippa ha ont!
Läs merHär hittar du stödjande ryggskydd i olika klasser, som ger avlastning, värme och tryck till ryggens muskler och kotor. Vissa skydd kan du använda dagligen medan du arbetar för att förebygga och lindra ryggont, medan andra är mer designade för att ge stöd under en aktivitet eller vid belastning av ryggen. För dig som har ett stillasittande jobb så kan det på sikt ge stela och ömma muskler i ryggen. Det är ofta svårt att hitta en riktigt bekväm sittställning och här kan ett ryggskydd vara bra att använda för att förebygga smärta. Ett ryggskydd ger både värme och stabilitet till musklerna vilket ryggen mår bra av. För dig som tränar mycket eller arbetar med tunga lyft finns speciella ryggskydd framtagna för att skona leder och muskler mot hård påfrestning och förslitningar. Dessa ryggskydd koncentrerar sig på att skydda nedre delen av ryggen, ländryggen, där värk och ryggskott oftast uppstår.
Ta hand om ryggen och välj ett bra ryggskydd som passar just dig, och kom ihåg att även förebygga problem genom att daglig motion, bra hållning och variation i arbetsbelastningen.
