0 produkter
0 kr
Bild saknas
Vårt pris
229 kr
Bok om smärta, stress och stillasittande.- Förstå, påverka, stärk din hälsa
- Kunskap för att hjälpa dig att skapa balans
- Av Anna Hallén
- Kunskap för att hjälpa dig att skapa balans
- Av Anna Hallén
Innehåll
Skriv ett omdöme
Produktbeskrivning
Boken om smärta, stress & stillasittande
Hälsa handlar om mer än att bara äta mindre och röra sig mer. Kroppen är ett komplext system där allt hänger ihop. I boken Smärta, stress & stillasittande guidar Anna Hallén dig till en djupare förståelse för hur kost, stress, rörelse och beteenden påverkar ditt mående. Näringsfysiologi, biokemi, beteendevetenskap och medicin vävs ihop och skapar insikter som faktiskt gör skillnad i din vardag. Med över 25 års erfarenhet och 17 böcker bakom sig gör hon forskningen lättförståelig och användbar i vardagen. Här får du kunskap som hjälper dig skapa balans, hållbar hälsa och ge kroppen rätt förutsättningar, utan snabba trender eller pekpinnar. Boken Smärta, stress & stillasittande är för dig som vill förstå, påverka och stärka din egen hälsa på riktigt.
- Skriven av Anna Hallén
- Förstå, påverka och stärk din hälsa
- Om inflammation och värk
Om varumärket
Tukan Förlag
Tukan Förlag är ett av Sveriges största förlag med fokus på böcker inom mat, hälsa, träning och annan facklitteratur samt barnböcker. Visionen är att den breda utgivningen ska erbjuda något för alla. Här hittar du böcker från Tukan Förlag att inspireras av!
Vanliga frågor
Leverans & betalning
