0 produkter
0 kr
Bild saknas
Vårt pris
239 kr
Vetenskap och övningar. - Lär dig andas rätt
- Minska stress
- Hälsofördelar
- Minska stress
- Hälsofördelar
Innehåll
Omdömen
Produktbeskrivning
Boken om en medveten andning
Boken Medveten Andning är skriven av Anders Olsson, grundaren till hela konceptet Conscious Breathing. En praktisk och enkel bok för självhjälp till dig som vill bli mer medveten om din andning och genom det främja flera hälsofördelar. Boken är baserad på andningens betydelse för vår hälsa, med vetenskapliga referenser kring hur det fungerar. Boken ger även tips på 37 olika övningar att lära sig för att andas bättre och mer medvetet.
- Bok om andningens betydelse för hälsan
- 37 övningsbeskrivningar
- Del av konceptet Medveten Andning
Tips! Prova även Conscious Breathing 28-dagars träningsprogram.
Andningens betydelse för hälsan
Boken går igenom hur andningen påverkar hälsan - hur en ytlig andning påverkar negativt och hur en medveten andning påverkar positivt. Andningen speglar hur vi mår både på utsida och insida. Lär boken för att lära dig mer!
Om varumärket
Conscious Breathing
Conscious Breathing är ett koncept som grundar sig i att sänka sin inre stressnivå. Bland verktygen hittar du Sleep Tape för bättre sömnkvalitet, andningsbok och träningsprogram för att lära dig att andas bättre.
Conscious Breathing är grundat av Anders Olsson, som även har skrivit boken Medveten Andning samt tagit fram tillhörande produkter kring konceptet. Efter att själv gått på högvarv och stressat under hela livet, bestämde han sig för omkring 10 år sedan för att hitta lösningen på sitt problem och resultatet blev - Conscious Breathing. Hans och företagets vision är: tillsammans förändrar vi världen, ett andetag i taget.
Vanliga frågor
Leverans & betalning
