Folsyra

Optimalt kosttillskott med folsyra

Healthwell Folsyra är ett kvalitetstillskott med folsyra, även kallat vitamin B9. En dagsdos innehåller 400 mikrogram folsyra och en tablett om dagen räcker för att säkerställa intaget av detta vitamin. 400 mcg är även en optimal dos för kvinnor som är eller planerar att bli gravida. Healthwell Folsyra är ett vegetabiliskt kosttillskott med folsyra.

• Folsyra 400 mcg
• Vegetabiliskt tillskott med folsyra
• Folsyra bidrar till en normal fosterutveckling vid graviditet

Vad är folsyra bra för?

Folsyra bidrar bland annat till en normal celldelning, celltillväxt och arvsmassa och spelar därför en viktig roll vid fosterutveckling under en graviditet. Folsyra bidrar även till ett normalt immunsystem samt till bildandet av röda blodkroppar och då i förlängningen till att minska trötthet och utmattning.

Folsyra för gravida

Folsyra, eller folat, tillhör B-vitaminerna och brukar betecknas som vitamin B9. Folsyra finns naturligt i mat och finns i riklig mängd i bland annat äggula, baljväxter och spenat. Folsyra är ett vattenlösligt vitamin som inte kan lagras i kroppen, och det är därför viktigt att vi får i oss det regelbundet via kosten. Ett kosttillskott med folsyra är ett smidigt sätt att säkerställa intaget av folsyra. Speciellt kvinnor i fertil ålder som planerar att bli gravida, och gravida kvinnor i den första trimestern brukar rekommenderas ett extra intag av folsyra. Rekommenderad mängd här är 400 mikrogram per dag. Detta för att folsyrans inverkan på en normal fosterutveckling sker i början av graviditeten.

Ger för mycket folsyra biverkningar?

Ett normalt intag av folsyra ger inte några biverkningar, och eftersom det är ett vattenlösligt vitamin kan det inte lagras i kroppen. Vid mycket höga doser har vissa biverkningar som klåda och hudutslag observerats. Det bästa är att alltid följa produktrekommendationer vid användning och undvika att kombinera flera olika kosttillskott med samma ämne för att undvika att biverkningar uppstår. Att överdosera ger heller inte någon bättre effekt i kroppen, och fyller därför ingen funktion.