Läs mer

Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Filtrera
Filtrera 224 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium40 Zink25 MSM23 Järn21 Selen16 Magnesium/Kalcium16 Kalcium16 Kisel11 Krom10 Kalium10 Visa fler
Varumärke
Healthwell60 Svenskt Kosttillskott30 Solgar17 Holistic17 Great Earth16 Better You11 Helhetshälsa8 Bättre Hälsa7 Silicea6 Alpha Plus5 Visa fler
Märkning
Vegan 119
Ekologisk 3
Individanpassat
Henne 4
Barn 2
Honom 1
Sortering
Popularitet
Premium Zink
100 kaps
Better You Premium Zink
139 kr
 
2,5
2.5 av 5
Betyg: 2.5 / 5
Dolomit
400 tabl
Ledins Dolomit
-10%
107 kr
119 kr
Zink Synergi
60 kaps
Alpha Plus Zink Synergi
-20%
76 kr
95 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesiumtaurat
90 kaps
Better You Magnesiumtaurat
Nyhet
229 kr
 
Silicea
30 kaps
Original Silicea
-20%
103 kr
129 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Silicea
60 kaps
Original Silicea
-20%
159 kr
199 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesiumglycinat
90 kaps
Better You Magnesiumglycinat
Nyhet
199 kr
 
Kalium
100 tabl
Great Earth Kalium
95 kr
 
Terranova Zinc
50 kaps
Terranova Zinc
-20%
95 kr
119 kr
Flytande MSM
500 ml
Trikem MSM
79 kr
 
KidsZoo Kalcium+D
60 tuggtabl
KidsZoo Kalcium+D Tuggisar
119 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Iron Vital
250 ml
Iron Vital
105 kr
 
Zink
150 tabl
Skip Zink
69 kr
 
Resorb® Original
Päron
Resorb Original
55 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Super Zinc
100 tabl
Great Earth Super Zinc 15 mg
55 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Blutsaft
250 ml
Blutsaft
109 kr
 
4,9
4.92 av 5
Betyg: 4.92 / 5
Blutsaft
500ml
Blutsaft
169 kr
 
4,9
4.92 av 5
Betyg: 4.92 / 5
Beauty Shots
15 påsar
Original Silicea Beauty Shots
-20%
95 kr
119 kr
Beauty Shots
30 påsar
Original Silicea Beauty Shots
-20%
143 kr
179 kr
Salus Magnesium
250 ml
Salus Magnesium
115 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Hemofer Plus
60 tabl
Hemofer Plus
59 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Järn Synergi
90 kaps
-20%
119 kr
149 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesium Brus
20 brustabl
Friggs Magnesium Brustabletter
-9%
32 kr
35 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Silicea Man
60 kaps
Original Silicea Man
-20%
175 kr
219 kr
Kalciumtablett
60 tabl
Minallvit Kalciumtablett
49 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Premium Kalcium
60 kaps
Better You Premium Kalcium
Nyhet
139 kr
 
Spårmineraler
250 ml
Nyhet
379 kr
 
1 2 3

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!