Läs mer

Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Filtrera
Filtrera Visar 247 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium43 MSM23 Magnesium/Kalcium23 Järn23 Zink21 Selen18 Kalcium18 Multimineral16 Krom15 Kisel13 Visa fler
Varumärke
Healthwell48 Svenskt Kosttillskott30 Helhetshälsa18 Solgar17 Holistic16 Great Earth15 Alpha Plus9 Terranova7 Ledins7 Silicea6 Visa fler
Märkning
Vegan 121
Ekologisk 6
Individanpassat
Honom 1
Henne 1
Barn 1
Sortering
Popularitet
MSM Pulver
250 g
Superfruit MSM Pulver
139 kr
 
KromOptimal
100 kaps
129 kr
 
Blutsaft
250 ml
Blutsaft
99 kr
 
4,9
4.89 av 5
Blutsaft
500ml
Blutsaft
149 kr
 
4,9
4.89 av 5
Selen
100 tabl
Ledins Selen
59 kr
 
3,5
3.5 av 5
Silica
150 tabl
Naturens Apotek Silica
58 kr
 
Silicea Man
60 kaps
Original Silicea Man
259 kr
 
Skip Magnesium
100 tabl
Skip Magnesium
-20%
79 kr
99 kr
4,0
4 av 5
Premium Kalium
100 kaps
Better You Premium Kalium
Nyhet
129 kr
 
Selen+
90 tabl
Skip Selen+
-20%
71 kr
89 kr
Zink
150 tabl
Skip Zink
-20%
51 kr
64 kr
Zink
90 tabl
Naturens Apotek Zink
59 kr
 
Ph-Balans Kalk
500 g
Ph-Balans Kalk
159 kr
 
4,9
4.92 av 5
Ph-Balans Kalk
1 kg
Ph-Balans Kalk
249 kr
 
4,9
4.92 av 5
Hemoplett
60 tabl
Ledins Hemoplett
79 kr
 
Urticalcin
600 tabl
Urticalcin
104 kr
 
5,0
5 av 5
Krom
90 tabl
Naturens Apotek Krom
61 kr
 
Bath Flakes MG
200 g
OsiMagnesium Bath Flakes
109 kr
 
Probi Järn
40 kaps
175 kr
 
Krom
100 tabl
Skip Krom
-20%
53 kr
66 kr
4,7
4.67 av 5
Dolomit
100 tabl
Ledins Dolomit
41 kr
 
Dolomit
400 tabl
Ledins Dolomit
119 kr
 
Prochrome
90 tabl
Prochrome
79 kr
 
5,0
5 av 5
Salus Magnesium
250 ml
Salus Magnesium
119 kr
 
5,0
5 av 5
Iron Vital
250 ml
Iron Vital
109 kr
 
Kalciumtablett
60 tabl
Minallvit Kalciumtablett
45 kr
 
5,0
5 av 5
Multimineral
500 tabl
Skip Multimineral
-20%
79 kr
99 kr
Solgar Kelp
250 tabl
Solgar Kelp
120 kr
 
Super Cal-Mag
120 kaps
Great Earth Super Cal-Mag 300-300
Nyhet
134 kr
 
1 2 3

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!