Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor

Rena luften med eteriska oljor

Rena luften i ditt hem och fyll rummen med härliga ångor av eterisk olja. Använd i badrummet för att fräscha upp eller i sovrummet för avkoppling.

  • Användning av diffuser och luftrenare
  • Fördelar med diffuser och luftrenare
  • Rena luften med eteriska oljor

Eteriska oljor och luftrenare

 
PURE Lavendelolja
 
PURE Sandelträolja
 
PURE Bergamottolja
 
Aroma Diffuser LA 30
 
PURE Eukalyptusolja
 
PURE Pepparmyntsolja
 
PURE Patchouliolja

Diffuser med eterisk olja.

Rengör luften med en diffuser.

Användning av en diffuser och luftrenare

Det finns många typer av luftrenare och diffusers. Det är viktigt att tänka på vart den ska stå i ditt hem och vad syftet med den är. I en traditionell luftrenare drivs inneluften genom olika filter med en fläkt. Förutom filtret, som är ett kolfilter brukar det finnas ett HEPA-filter som fångar upp partiklar i luften. Mekaniska luftrenare brukar man använda för att fånga upp dammkvalster, pälsdjursallergener och bakterier. Genom att ha en luftrenare i hemmet får du bort dålig lukt och istället blir luften ren och fräsch.

En diffuser eller aroma diffuser som det också kallas är en maskin som blandar vanligt vatten med eteriska oljor som sedan ger ifrån sig en väldoftande ånga. Du blandar i valfri eterisk olja i vatten för att hälla i diffusern. En diffuser med eteriska oljor kan användas i alla rum och stå upp till 24 timmar. Fördelar med aromadiffuser är att de hjälper till att höja luftfuktigheten i torra hem och håller den på en jämn nivå. Det är positivt både för hår och hud samt växter. Du kan lämna din diffuser när du inte är hemma vilket gör den mycket säkrare än exempelvis doftljus eller rökelser.

Tips! Det är viktigt att du rengör din luftrenare eller diffuser för en fräsch luft.

Fördelar med diffuser och luftrenare

I våra hem finns mycker partiklar som kommer utifrån, bland annat pollen, damm och avgaser. Att ha en bra inomhusluft är bra för hälsan och det kan vara värt att investera i en luftrenare för att få renare luft. Det kan vara värt att investera i en luftrenare eller diffuser om du har astma eller allergier för att rena luften. På vintern när luften ofta blir torr inomhus kan en luftrenare eller diffuser också göra luften bättre.

Eteriska oljor som du kan använda i diffuser och luftrenare har många fördelar. Exempelvis kan det vara avslappnande, uppiggande och ge en känsla av välbefinnande.

Rena luften med eteriska oljor

Eteriska oljor har inverkan på våra känslor och vårt humör. Varje olja har olika egenskaper som påverkar din sinnesstämning. Att använda eteriska oljor för att både rena luften och sprida en härlig doft är ofta positivt. De kemiska ämnena frigörs och sprids i luften när de eteriska oljorna värms upp i exempelvis en diffuser. Exempel på några oljor att använda för att rena luften i ditt hem och sprida härliga dofter är lavendel, bergamott, eukalyptus och sandelträ.

Lavendel har en aromatisk söt, blommig och lite örtig doft. Sprid doft för en avslappnande och rogivande effekt.

Bergamott sprider en frisk citrusdoft med en örtig och blommig doft. Doften har effekt för att minska stress och nedstämdhet.

Eukalyptus har en mintliknande doft som doftar friskt aromatiskt. Använd eukalyptus i en diffuser vid hosta, förkylning eller huvudvärk.

Sandelträ har en fyllig, söt och träaktig doft som sprider en mjuk doft. Använd för en avslappnande effekt och minska spänningar.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Gör egen rumsdoft

Gör egen rumsdoft

Gör egen rumsdoft för ett väldoftande hem.
  Gör din egen parfym

Gör din egen parfym

Gör din egen parfym med väldoftande eteriska oljor.
  Gör ditt eget body butter

Gör ditt eget body butter

Tillverka ett fluffigt body butter med sheasmör och kokosolja.
  Gör egen Thieves Oil

Gör egen Thieves Oil

Gör Thieves Oil med eteriska oljor - populär vid förkylning och infektioner.
  Tillverkning av eteriska oljor

Tillverkning av eteriska oljor

För att få en riktigt bra eterisk olja behöver framställningen ske på rätt sätt.
  Därför är eteriska oljor bra för dig

Därför är eteriska oljor bra för dig

Eteriska oljor används vid aromaterapi och hudvård, för dess egenskap och doft.
  Hur fungerar eteriska oljor?

Hur fungerar eteriska oljor?

Varför är eteriska oljor så intressanta och populära? Läs om deras effekt.
  Gör egen muffinstvål med juldoft

Gör egen muffinstvål med juldoft

Gör muffinstvål med ljuvliga dofter av apelsin, kardemumma & kryddnejlika
  Gör egen rengöringsspray

Gör egen rengöringsspray

Gör en egen rengöringsspray med väldoftande eteriska oljor.
  Gör din egen hårbottenskrubb

Gör din egen hårbottenskrubb

Gör din egen hårbottenskrubb för att rengöra håret ordentligt.
  Johanna Hector tipsar: Så kombinerar du yoga med eteriska oljor

Johanna Hector tipsar: Så kombinerar du yoga med eteriska oljor

Så använder Johanna Hector eteriska oljor för att fördjupa känslan i yogan.
  Gör egen tandkräm

Gör egen tandkräm

Gör din egen tandkräm med eterisk olja.
  Gör ditt eget torrschampo

Gör ditt eget torrschampo

Gör ditt eget torrschampo med enkla ingredienser.
  Gör ditt eget ansiktsvatten med eteriska oljor

Gör ditt eget ansiktsvatten med eteriska oljor

Gör ditt eget återfuktande ansiktsvatten med ekologiska ingredienser.
  Rena kroppen från vintertorrhet

Rena kroppen från vintertorrhet

Få värdefulla tips på hur du blir av med din vintertorra hud.
  Gör egen aromahonung

Gör egen aromahonung

Gör egen aromahonung med eteriska oljor.
  Eteriska oljor och GRAS-status

Eteriska oljor och GRAS-status

Lär dig mer om eteriska oljor med GRAS-status som kan användas i mat.
  Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
  Ekologisk hudvård - en guide

Ekologisk hudvård - en guide

Lär dig allt om ekologisk hudvård och få värdefulla tips på vad du ska tänka på.
  Gör en renande detox med juice

Gör en renande detox med juice

Lär dig hur du maximerar kroppens reningsprocess med hjälp av juice.
  L-leucin

L-leucin

Leucin är en aminosyra som är utav stor betydelse för proteinsyntesen.
  Tea tree som hudvård

Tea tree som hudvård

Tea tree har antibakteriella egenskaper och kan användas vid akne och fotsvamp.
  Välj rätt olja för hudvård

Välj rätt olja för hudvård

Hitta rätt olja för din hud och få en strålande vacker hud på kort tid.
  Välj rätt eterisk olja

Välj rätt eterisk olja

Eteriska oljor kan användas till aromaterapi, hudvård eller rengöring.
  Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel med eteriska oljor. Bra för dig, dina kläder & miljön.
  Guide: Hudvård för fet hy

Guide: Hudvård för fet hy

Därför uppstår fet hy - och så motverkar du den och minskar orenheter.