Ledtillskott kallas de kosttillskott som är speciellt framtagna för att ge näring till leder och muskler. Ledproblem kan orsakas av olika saker och hård, belastande träning kan vara en av anledningarna till att ledvärk och förslitningar uppstår.
Ledtillskott (joint support) är ofta kombinerade av flera olika ämnen som ger näring till lederna, och finns även som specifika tillskott med enskilda näringsämnen. MSM, nyponpulver, kondroitin och glukosamin är vanliga ämnen i ledtillskott. MSM är naturliga svavelföreningar som förekommer i kroppens bindväv och leder och kombineras ofta med glukosamin. Nypon innehåller bland annat vitamin C som ingår i kollagen, som bygger upp bindvävsstruktur i bland annat lederna. Genom att förse kroppen med rätt näring, kan vi bibehålla ett aktivt liv i rörelse.
Ledtillskott för träning skiljer sig egentligen inte mot ledtillskott som används i samband med ledbesvär som orsakas av andra problem. Tillskott för leder används dagligen för bästa effekt.