Omega-fettsyror

Omega-3, -6 och -9 är livsviktiga fettsyror som påverkar många av kroppens funktioner. De olika omega-fettsyrorna har olika uppgifter och balansen mellan dem är viktig. Här hittar du olika typer av omegatillskott som kan användas som komplement till din vanliga kost för att säkerställa ett fullgott dagligt intag. Under respektive kategori hittar du olika tillskott med dessa fettsyror.

Omega-3 har en viktig roll för vår hjärt- och kärlhälsa. Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till att bibehålla hjärtats normala funktion genom att bibehålla normala kolesterolnivåer. Forskning har även visat att omega-3-fettsyrorna kan bidra till att minska blodtrycket och aggregeringen av blodplättar. Det rekommenderade intaget av omega-3 är 2,5-3 gram om dagen, vilket motsvarar en portion lax eller 2 kapslar omega-3 om dagen. Fiskolja, linfröolja, krillolja och algolja är bra källor till omega-3.

Omega-6 är även det en grupp fleromättade fettsyror och flera av dem kan kroppen inte själv producera utan måste tillföras via kosten. Omega-6-fettsyrorna behövs bland annat för bildningen av celler och för hjärnans normala funktion. GLA och CLA är fettsyror som hör till omega-6.

Omega-7 finns rikligt i bäret havtorn, och är i övrigt relativt sällsynt i stora mängder. Omega-7 bidrar bland annat till normala slemhinnor.

Omega-9 är enkelomättade fettsyror som våra kroppar själva kan tillverka. Trots det behöver vi få i oss omega-9 via kosten och den vanligaste omega-9-fettsyran är oljesyra som bland annat finns i oliver och olivolja.

Under denna kategori hittar du många olika källor till de olika fettsyrorna - här finns något som passar alla.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 97 produkter
Urval
Varutyp
Fiskolja47 Havtornsextrakt10 Fettsyreblandning8 CLA8 Omega-3 Barn6 Grönläppad mussla5 Linfröolja4 Krillolja3 GLA3 Algolja2 Visa fler...
Varumärke
Bringwell9 Svenskt Kosttillskott9 Alpha Plus7 IQ Medical6 Healthwell6 Elexir Pharma5 Enlund Nutrition4 Pharbio4 Octean3 Pharma Nord3 Visa fler...
Märkning
Ekologisk 4
Individanpassat
Barn 6
Sortering
Popularitet
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Omega-3 Fiskolja
-20%
47 kr
59 kr
4,9
4.85 av 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
-20%
79 kr
99 kr
4,9
4.85 av 5
Omega-3 Fiskolja
240 kaps
Omega-3 Fiskolja
179 kr
 
4,9
4.85 av 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
-20%
111 kr
139 kr
Membrasin
60 kaps
Membrasin
203 kr
 
5,0
5 av 5
Membrasin
150ml
Membrasin
249 kr
 
5,0
5 av 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
318 kr
 
5,0
5 av 5
AlgOmega3
60 kaps
Helhetshälsa AlgOmega3
269 kr
 
Diet CLA
60 kaps
Diet CLA
99 kr
 
Diet CLA
180 kaps
Diet CLA
219 kr
 
Diet CLA
360 kaps
Diet CLA
399 kr
 
Buckthorn Kapslar
60 kaps
Buckthorn Kapslar Extra Starka
Nyhet
289 kr
 
Buckthorn Kapslar
120 kaps
Buckthorn Kapslar
339 kr
 
4,5
4.5 av 5
Jättenattljusolja
90 kaps
Alpha Plus Jättenattljusolja
-15%
198 kr
233 kr
Linfröolja
180 kaps
Holistic Linfröolja
Produkt
på köpet
189 kr
 
5,0
5 av 5
Omega O3
120 kaps
Puori Omega O3
249 kr
 
5,0
5 av 5
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
179 kr
 
5,0
5 av 5
Omega-3 EKO
120 kaps
Ecolomega Omega-3 EKO
236 kr
 
Omega-3 EKO
200 ml
Ecolomega Omega-3 EKO
246 kr
 
1 2 3 4