2. ›
  2. Hälsa
    3. ›
  3. Omega-fettsyror
  4.  ›
Läs mer

Omega-fettsyror

Omega-3, -6 och -9 är livsviktiga fettsyror som påverkar många av kroppens funktioner. De olika omega-fettsyrorna har olika uppgifter och balansen mellan dem är viktig. Här hittar du olika typer av omegatillskott som kan användas som komplement till din vanliga kost för att säkerställa ett fullgott dagligt intag. Under respektive kategori hittar du olika tillskott med dessa fettsyror.

Filtrera
Filtrera 63 produkter
Varutyp
Fiskolja22 Algolja8 Omega-3 Barn7 Fettsyreblandning6 Havtornsextrakt5 GLA5 Grönläppad mussla4 Krillolja3 CLA2 Linfröolja1
Varumärke
Healthwell9 Elexir Pharma7 IQ Medical6 Minami Nutrition5 Bringwell4 Alpha Plus3 Solgar3 Svenskt Kosttillskott3 Möllers2 Pharbio2 Visa fler
Märkning
Vegan 13
Ekologisk 1
Individanpassat
Barn 8
Sortering
Popularitet
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
149 kr
 
4,7
 4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
GLA Nattljusolja
90 kaps
159 kr
 
4,5
 4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
59 kr
 
4,4
 4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,4
 4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
179 kr
 
4,2
 4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
GLA Nattljusolja
100 ml
149 kr
 
4,6
 4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Full Omega
120 kaps
Solgar Full Spectrum Wild Alaskan Omega
499 kr
 
4,8
 4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Isländsk Omega-3
300 ml
149 kr
 
4,0
 4 / 5
Betyg: 4 / 5
Glyc Original
60 tabl
Glyc Original
125 kr
 
4,3
 4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Glyc Original
120 tabl
Glyc Original
219 kr
 
4,3
 4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Core CLA
60 kaps
Core CLA
129 kr
 
3,4
 3.4 / 5
Betyg: 3.4 / 5
Core CLA
180 kaps
Core CLA
249 kr
 
3,4
 3.4 / 5
Betyg: 3.4 / 5
Omega-3 Forte
132 kaps
Elexir Pharma Omega-3 Forte
142 kr
 
4,6
 4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,1
 4.09 / 5
Betyg: 4.09 / 5
Buckthorn Kapslar
60 kaps
Buckthorn Kapslar
269 kr
 
4,6
 4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Cod Liver Oil
250 kaps
Solgar Cod Liver Oil
249 kr
 
4,7
 4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Omega-3 Algolja
60 kaps
Holistic Omega-3 Algolja
219 kr
 
4,6
 4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Krillolja
60 kaps
279 kr
 
Membra Femin
120 kaps
Elexir Pharma Membra Femin Forte
269 kr
 
4,4
 4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
MorEPA Platinum
60 kaps
MorEPA Platinum
449 kr
 
4,8
 4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Bio-Marin Plus
180 kaps
Pharma Nord Bio-Marin Plus
379 kr
 
4,9
 4.9 / 5
Betyg: 4.9 / 5
Premium Omega-3
90 kaps
Better You Premium Omega-3
299 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Linfröolja
180 kaps
175 kr
 
4,5
 4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Jättenattljusolja
90 kaps
265 kr
 
4,8
 4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Hajleverolja NFO
120 kaps
Biosan Hajleverolja NFO
199 kr
 
4,7
 4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Omega-3 vegansk
60 kaps
245 kr
 
4,8
 4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Membrasin
60 kaps
Membrasin
209 kr
 
4,8
 4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
319 kr
 
4,8
 4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Equazen Kapslar
180 kaps
Equazen Kapslar
295 kr
 
4,9
 4.91 / 5
Betyg: 4.91 / 5
Equazen Kapslar
360 kaps
Equazen Kapslar
529 kr
 
4,9
 4.91 / 5
Betyg: 4.91 / 5
Lyprinol
50 kaps
Lyprinol
248 kr
 
4,6
 4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Lyprinol
100 kaps
Lyprinol
459 kr
 
4,6
 4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
AlgOmega3
60 kaps
245 kr
 
4,8
 4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Cod Liver oil Complex
60 kaps
Solgar Super Cod Liver Oil Complex
199 kr
 
3,7
 3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Omega 3 Vegan
60 kaps
Great Earth Omega 3 Vegan
229 kr
 
4,8
 4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
MorDHA
60 kaps
MorDHA
359 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Borago Jamsrot
72 kaps
Borago Jamsrot
299 kr
 
3,4
 3.4 / 5
Betyg: 3.4 / 5
Omega-3 Forte
120 kaps
Pharbio Omega-3 Forte
189 kr
 
4,9
 4.85 / 5
Betyg: 4.85 / 5
Möllers Omega-3
160 kaps
109 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
189 kr
 
4,4
 4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Omega-3 Purefish
180 kaps
Elexir Pharma Purefish Omega-3
239 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
MorEPA
60 kaps
Minami MorEPA
275 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Eskio-3 Pure
120 kaps
Eskio-3 Pure
149 kr
 
4,8
 4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
EPA-Glandin
60 kaps
Pharma Nord EPA-Glandin
189 kr
 
4,7
 4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Efamol
120 kaps
Efamol
309 kr
 
4,6
 4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
MorEPA Mini
60 kaps
MorEPA Mini
229 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Möllers Tran
250ml
82 kr
 
4,8
 4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Monkids Fiskolja
60 st.
Monkids Fiskolja
135 kr
 
4,4
 4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Havtornstabletter
90 tabl
Naturens Apotek Havtorn
99 kr
 
4,0
 4 / 5
Betyg: 4 / 5
Omega-3 Plus
75 kaps
Alpha Plus Omega-3 Plus
150 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 Barn
70 kaps
Pharbio Omega-3 Barn
159 kr
 
4,0
 4 / 5
Betyg: 4 / 5
VeganDHA
60 kaps
VeganDHA
339 kr
 
Equazen Tuggisar
180 kaps
Equazen Tuggisar med Jordgubbssmak
315 kr
 
5,0
 5 / 5
Betyg: 5 / 5
Equazen Flytande
200 ml
Equazen Flytande
179 kr
 
4,5
 4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Eskio-3 Kids
210 ml
Eskio-3 Kids
125 kr
 
4,6
 4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Kids Zoo Fiskolja
90 tuggtabl
KidsZoo Fiskolja Tuggisar
189 kr
 
4,0
 4 / 5
Betyg: 4 / 5
Hjärnkoll
180 kaps
239 kr
 

Varför är omega-fettsyror bra?

Omega-3 har en viktig roll för vår hjärt- och kärlhälsa. Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till att bibehålla hjärtats normala funktion genom att bibehålla normala kolesterolnivåer. Forskning har även visat att omega-3-fettsyrorna kan bidra till att minska blodtrycket och aggregeringen av blodplättar. Det rekommenderade intaget av omega-3 är 2,5-3 gram om dagen, vilket motsvarar en portion lax eller 2 kapslar omega-3 om dagen. Fiskolja, linfröolja, krillolja och algolja är bra källor till omega-3. Här kan du lära dig mer om det hälsosamma fettet i omega-3.

Omega-6 är även det en grupp fleromättade fettsyror och flera av dem kan kroppen inte själv producera utan måste tillföras via kosten. Omega-6-fettsyrorna behövs bland annat för bildningen av celler och för hjärnans normala funktion. GLA och CLA är fettsyror som hör till omega-6.

Omega-7 finns rikligt i bäret havtorn, och är i övrigt relativt sällsynt i stora mängder. Omega-7 bidrar bland annat till normala slemhinnor.

Omega-9 är enkelomättade fettsyror som våra kroppar själva kan tillverka. Trots det behöver vi få i oss omega-9 via kosten och den vanligaste omega-9-fettsyran är oljesyra som bland annat finns i oliver och olivolja.

Under denna kategori hittar du många olika källor till de olika fettsyrorna - här finns något som passar alla.

▲