Omega-fettsyror

Omega-3, -6 och -9 är livsviktiga fettsyror som påverkar många av kroppens funktioner. De olika omega-fettsyrorna har olika uppgifter och balansen mellan dem är viktig. Här hittar du olika typer av omegatillskott som kan användas som komplement till din vanliga kost för att säkerställa ett fullgott dagligt intag. Under respektive kategori hittar du olika tillskott med dessa fettsyror.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 89 produkter
Urval
Varutyp
Fiskolja47 Fettsyreblandning8 Havtornsextrakt6 CLA6 Omega-3 Barn5 Grönläppad mussla4 Linfröolja3 Krillolja3 GLA3 Algolja3 Visa fler
Varumärke
Svenskt Kosttillskott9 Bringwell8 Alpha Plus8 IQ Medical6 Elexir Pharma6 Healthwell6 Enlund Nutrition4 Pharbio4 Skip Nutrition3 Pharma Nord3 Visa fler
Märkning
Vegan 9
Ekologisk 3
Individanpassat
Barn 5
Sortering
Popularitet
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
5,0
5 av 5
Omega-3 Plus
240 kaps
Omega-3 Plus
249 kr
 
5,0
5 av 5
Omega-3 Plus
360 kaps
Omega-3 Plus
359 kr
 
5,0
5 av 5
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Omega-3 Fiskolja
59 kr
 
4,7
4.65 av 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,7
4.65 av 5
Omega-3 Fiskolja
240 kaps
Omega-3 Fiskolja
179 kr
 
4,7
4.65 av 5
Arctic Omega-3
60 kaps
Arctic Omega-3
69 kr
 
4,0
4 av 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,0
4 av 5
Arctic Omega-3
360 kaps
Arctic Omega-3
229 kr
 
4,0
4 av 5
Core CLA
60 kaps
Core CLA
99 kr
 
Core CLA
180 kaps
Core CLA
199 kr
 
Core CLA
360 kaps
Core CLA
369 kr
 
Membra Femin
120 kaps
Elexir Pharma Membra Femin Forte
299 kr
 
4,3
4.26 av 5
Krillolja
60 kaps
249 kr
 
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
189 kr
 
4,3
4.33 av 5
Membrasin
60 kaps
Membrasin
203 kr
 
4,9
4.94 av 5
Membrasin
150ml
Membrasin
249 kr
 
4,9
4.94 av 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
299 kr
 
4,9
4.94 av 5
Full Omega
120 kaps
Solgar Full Spectrum Wild Alaskan Omega
467 kr
 
Borago Jamsrot
72 kaps
Borago Jamsrot
348 kr
 
3,0
3 av 5
Linfröolja
180 kaps
189 kr
 
5,0
5 av 5
Krill Omega
60 kaps
Great Earth Krill Omega
289 kr
 
AlgOmega3
60 kaps
255 kr
 
Omega O3
120 kaps
Puori Omega O3
249 kr
 
5,0
5 av 5
MorEPA
60 kaps
MorEPA
339 kr
 
5,0
5 av 5
Chewable DHA
90 tabl
Solgar Chewable DHA
388 kr
 
Elexir Omega-3
132 kaps
Elexir Omega-3 Forte
139 kr
 
4,0
4 av 5
Omega-3 EKO
120 kaps
Ecolomega Omega-3 EKO
236 kr
 
Omega-3 EKO
200 ml
Ecolomega Omega-3 EKO
246 kr
 
Omega-3 Forte
132 kaps
Pharbio Omega-3 Forte
189 kr
 
5,0
5 av 5
Alpha Plus Brain oil
250 ml
Alpha Plus Brain Oil
Nyhet
269 kr
 
Omega-3 Plus
75 kaps
Alpha Plus Omega-3 Plus
-15%
152 kr
179 kr
EPA-Glandin
60 kaps
EPA-Glandin
179 kr
 
Omega EFA
90 kaps
Alpha Plus Omega EFA 1200mg
278 kr
 
MorDHA
60 kaps
MorDHA
289 kr
 
CLA
200 kaps
Strength CLA
249 kr
 
Glyc Original
60 tabl
Glyc Original
123 kr
 
4,0
4 av 5
Glyc Original
120 tabl
Glyc Original
213 kr
 
4,0
4 av 5
Fiskolja Omega-3
120 kaps
Active Care Fiskolja Omega-3
139 kr
 
5,0
5 av 5
Omega Lin
200 kaps
Omega Lin
257 kr
 
Möllers Tran
250ml
83 kr
 
4,9
4.94 av 5
Bio-Marin Plus
180 kaps
Bio-Marin Plus
299 kr
 
5,0
5 av 5
Efamol
120 kaps
Efamol
252 kr
 
5,0
5 av 5
VeganDHA
60 kaps
VeganDHA
339 kr
 
Omega-3
200 kaps
Strength Omega-3
149 kr
 
4,8
4.8 av 5
Lyprinol
50 kaps
Lyprinol
248 kr
 
5,0
5 av 5
Lyprinol
100 kaps
Lyprinol
479 kr
 
5,0
5 av 5
Eye Q Kapslar
180 kaps
Eye Q kapslar
279 kr
 
5,0
5 av 5
Eye Q Kapslar
360 kaps
Eye Q kapslar
495 kr
 
5,0
5 av 5
Omega-3 Barn
60 kaps
Pharbio Omega-3 Barn
113 kr
 
5,0
5 av 5
Eskimo-3 Pure
120 kaps
Eskimo-3 Pure
119 kr
 
5,0
5 av 5
Omega-3
120 kaps
Skip Omega-3
97 kr
 
Eye Q Tuggisar
180 kaps
Eye Q Tuggisar med Jordgubbssmak
269 kr
 
5,0
5 av 5
Chia Omega-3
60 kaps
Superfruit Chia Omega-3
159 kr
 
Hajleverolja
60 kaps
Skip Hajleverolja
109 kr
 
Eskimo-3 Kids
210 ml
Eskimo-3 Kids
119 kr
 
4,0
4 av 5
CLA 80
120 kaps
Skip CLA 80
185 kr
 
Omega3
200 kaps
Naturens Apotek Omega3
99 kr
 
Eskimo-3 flytande
210 ml
Eskimo-3 Pure flytande
119 kr
 
5,0
5 av 5

Varför är omega-fettsyror bra?

Omega-3 har en viktig roll för vår hjärt- och kärlhälsa. Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till att bibehålla hjärtats normala funktion genom att bibehålla normala kolesterolnivåer. Forskning har även visat att omega-3-fettsyrorna kan bidra till att minska blodtrycket och aggregeringen av blodplättar. Det rekommenderade intaget av omega-3 är 2,5-3 gram om dagen, vilket motsvarar en portion lax eller 2 kapslar omega-3 om dagen. Fiskolja, linfröolja, krillolja och algolja är bra källor till omega-3.

Omega-6 är även det en grupp fleromättade fettsyror och flera av dem kan kroppen inte själv producera utan måste tillföras via kosten. Omega-6-fettsyrorna behövs bland annat för bildningen av celler och för hjärnans normala funktion. GLA och CLA är fettsyror som hör till omega-6.

Omega-7 finns rikligt i bäret havtorn, och är i övrigt relativt sällsynt i stora mängder. Omega-7 bidrar bland annat till normala slemhinnor.

Omega-9 är enkelomättade fettsyror som våra kroppar själva kan tillverka. Trots det behöver vi få i oss omega-9 via kosten och den vanligaste omega-9-fettsyran är oljesyra som bland annat finns i oliver och olivolja.

Under denna kategori hittar du många olika källor till de olika fettsyrorna - här finns något som passar alla.