PWO

Vad är PWO?

PWO är en förkortning av pre-workout vilket betyder "före träning". En PWO intas med andra ord en stund före träning i syfte att få kraft och energi till sitt träningspass. Pre-workouts finns i många olika varianter, vissa har en stimulerande effekt medan andra är fria från stimulantia såsom exempelvis koffein. Pre-workouts innehåller utvalda aminosyror som kan vara till fördel vid träning, och många PWO:er innehåller dessutom kreatin som bidrar till kroppens muskelenergi. Vissa PWO:er är berikade med koffein som bidrar till att reducera mental trötthet. De flesta PWO:er har dessutom ett lågt innehåll av kalorier från samtliga energigivande näringsämnen, vilket medför att de verksamma ämnena snabbare kan nå ut i kroppen. Vill du ta din träning till nästa nivå, testa en PWO nästa gång du ska träna!