Mage, tarm

Tips vid ont i magen

En mage i obalans kan göra ont eller kännas svullen eller uppkörd utan att man egentligen vet varför. I perioder av stress kan man lätt drabbas av magkatarr, förstoppning eller diarré. För dig som lider av uppblåst mage eller IBS kan det vara bra att se över matvanorna eller komplettera med ett kosttillskott för mag- och tarmbalansen. Här nedan finns olika produkter som kan hjälpa till att på olika sätt lindra problemen med orolig mage. Mjölksyrabakterier är magvänliga bakterier som stöder vår tarmflora och ett tillskott med dessa bakterier kan hjälpa magen att hitta rätt balans igen. Här finns även produkter för dig som vill genomgå en detox samt tillskott med enzymer som bidrar till en fungerande matsmältning.

För att hålla tarmarna igång är det viktigt att äta tillräckligt med fibrer. Dagens matvanor präglas dock av livsmedel med lågt innehåll av fibrer. För dig som äter lite fibrer kan ett fibertillskott vara på sin plats. Här hittar du ett brett utbud av fiberrika frön, drycker och tillskott som kan hjälpa din mage och tarm att komma på rätt köl igen. En balanserad tarm är en glad tarm så var noga med att ta hand om dig, även på insidan.