Hemmaträning

Att träna hemma är både roligt, tidseffektivt och ekonomiskt och det finns mängder av övningar för uppvärmning, rörlighet och styrka för hela kroppen. Vi har träningsredskapen du behöver för att lyckas med ditt eget hemmagym.

Träna hemma med rätt träningsredskap

Hemmaträning kan utföras på många olika sätt med eller utan redskap. Hemmaträning är ett bra alternativ för dig som har ont om tid, har långt till en träningsanläggning eller behöver rehabilitering. Hemmaträning passar både nybörjare och vana utövare, som komplement till gymmet eller för dig som helst vill slippa gymmet.

För dig som behöver rehab eller vill ha en effektiv uppvärmning, finns här foam rollers och redskap för triggerpunkter. Balansträning på balansboll eller balansplatta är bra träning för små muskler i bland annat vrister och knän, det är dessutom träning för core och koordination.

Till hemmagymmet finns träningsredskap till övningar för att stärka upp hela kroppens muskler, för inomhusträning och utomhusträning. Här finns vikter i form av hantlar, viktvästar och kettlebells. Med en chinsstång eller TRX-band kan du utföra mängder av övningar för armar och överkropp och med gummiband kan du även variera mellan övningar för mage, rumpa och ben. Redskap för hemmaträning är ofta enkla att förvara och lätta att ta med på resan.

Vi har även yogamattor som passar bra till både yoga och stretchövningar. En yogamatta kan kännas fräsch att ha med sig även om du tränar yoga i studio, för att ha en alldeles egen yogamatta.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 133 produkter
Urval
Varutyp
Yogamattor14 Gummiband14 Chinup bar11 Motståndsträning10 Foam roller10 Hantlar9 Kettlebells7 Gåstavar7 Hopprep6 Balansplatta6 Visa fler
Varumärke
Abilica47 Casall44 Iron Gym23 Bungypump7 Powerhoop3 gForce3 RockTape3 Hook of Sweden Egenvård1 China Dragon1 Weightsoles Sverige1
Pris
79 - 249 47 250 - 449 48 450 - 1499 38
Sortering
Popularitet
BungyPump 4kg
Svart
BungyPump 4kg
999 kr
 
BungyPump Pink
Rosa
BungyPump Pink Charity 4kg
999 kr
 
Abilica DoorGym
1 st
Abilica DoorGym
399 kr
 
Hook of Sweden
Natur
Hook of Sweden
595 kr
 
Abilica FoamRoller
Black
Abilica FoamRoller
Nyhet
499 kr
 
BackStretcher
1 st
Abilica BackStretcher
Nyhet
399 kr
 
Dumbbell Set
15 kg
Iron Gym Adjustable Dumbbell Set
499 kr
 
Casall Balansplatta
Black
Casall Balance Board II
Nyhet
299 kr
 
Sugkoppar
China Dragon Sugkoppar för Koppning
399 kr
 
Yoga Mat Bag
Black
Casall Yoga Mat Bag
249 kr
 
Viktmanschetter
Abilica WeightLoad Viktmanschetter
fr. 299 kr
 
Abilica FitnessBall
Abilica FitnessBall
399 kr
 
Casall Foam Roll
Soft orange
Casall Foam Roll Small
-20%
239 kr
299 kr
RubberBand
Hard/Blue
Abilica RubberBand
149 kr
 
Wrist Weights
Casall Wrist Weights
fr. 299 kr
 
Abilica Roller
1 st
Abilica Roller
299 kr
 
Nature YogaMat
Pink
Abilica Nature YogaMat
Nyhet
349 kr
 
Peanut Ball
Black
Casall Peanut Ball Back Massage
199 kr
 
Rubber Bands
Black
Casall Rubber Bands
179 kr
 
Rubber Bands
Orange
Casall Rubber Bands
199 kr
 
1 2 3 4 5