Läs mer

Glutenfritt

Idag är det inte bara glutenintoleranta som letar alternativ till vanligt vetemjöl och pasta. Många vill dra ner på sitt glutenintag och utbudet av glutenfria livsmedel växer. Här hos oss hittar du ett stort urval av glutenfria livsmedel att välja mellan.

Filtrera
Filtrera 175 produkter
Urval
Varutyp
Godis15 Pulvershakes11 Chips9 Proteinpannkakor8 Choklad8 Fruktgodis6 Brödmix6 Shiratakinudlar5 Kakaonibs5 Shiratakipasta4 Visa fler
Varumärke
Urtekram27 da Carla16 Svenskt Kosttillskott13 Eco-Vital8 Raw food shop8 Eat Real7 Renee Voltaire7 Biofood7 Slender Chef6 Veggie Peggy5 Visa fler
Märkning
Vegan 106
Ekologisk 99
Sortering
Popularitet
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,7
4.71 av 5
Betyg: 4.71 / 5
Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
79 kr
 
4,6
4.63 av 5
Betyg: 4.63 / 5
Core Frukost Meal
700 g
Core Frukost Meal
139 kr
 
4,6
4.63 av 5
Betyg: 4.63 / 5
Core Frukost Meal
1,4 kg
Core Frukost Meal
269 kr
 
4,6
4.63 av 5
Betyg: 4.63 / 5
Shirataki Nudlar
200 g
Shirataki Nudlar
25 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Shirataki Nudlar
10 st
Shirataki Nudlar
225 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Shirataki Nudlar
20 st
Shirataki Nudlar
395 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Shirataki Nudlar
40 st
Shirataki Nudlar
695 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Protein Pancakes
900 g
Core Protein Pancakes
199 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Protein Pancakes
1,8 kg
Core Protein Pancakes
359 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Diet Protein
525 g
Diet Protein
229 kr
 
4,5
4.53 av 5
Betyg: 4.53 / 5
Diet Protein
1050 g
Diet Protein
395 kr
 
4,5
4.53 av 5
Betyg: 4.53 / 5
Wild Chips
40 g
Wild Chips
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Wild Chips
12-pack
Wild Chips
425 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Alpha Plus FitMeal
630 g
Alpha Plus FitMeal
341 kr
 
4,4
4.36 av 5
Betyg: 4.36 / 5
Pannkaksmix
1 kg
239 kr
 
4,1
4.09 av 5
Betyg: 4.09 / 5
Naturdiet Smoothie
330 ml
Naturdiet Smoothie
fr. 25 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Naturdiet Smoothie
12-pack
Naturdiet Smoothie
fr. 270 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Mandelmjöl
500 g
149 kr
 
4,4
4.4 av 5
Betyg: 4.4 / 5
Diet Meal
500 g
Self Omninutrition Diet Meal
269 kr
 
Smoothie
1 st
Nutrilett Less Sugar Smoothie
25 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Smoothie
12-pack
Nutrilett Less Sugar Smoothie
289 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Cassavamjöl
500 g
49 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Shirataki Fettucine
200 g
Raw Food Shop Shirataki Fettucine
25 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Shirataki Fettucine
10-pack
Raw Food Shop Shirataki Fettucine
225 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Kokosmjöl
500 g
95 kr
 
4,9
4.89 av 5
Betyg: 4.89 / 5
Kakaonibs
150 g
Go for life Kakaonibs
59 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kakaonibs
480 g
Go for life Kakaonibs
159 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Svart Ris
375 g
Urtekram Svart Ris
35 kr
 
Bananmjöl
400 g
Nyhet
65 kr
 
Kycklingbuljong
350 ml
Food Studio Chicken Bone Broth EKO
Nyhet
39 kr
 
Köttbuljong
350 ml
Food Studio Beef Bone Broth EKO
Nyhet
39 kr
 
Havrepasta
350 g
da Carla Havrepasta Gnocchetti EKO
65 kr
 
Herb. Låg Salthalt
200 g
95 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kakaonibs
200 g
Great Earth Kakaonibs
79 kr
 
Boveteflingor
300 g
Biofood Boveteflingor
36 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Tapiokamjöl
350 g
35 kr
 
Sötpotatismjöl
400 g
Nyhet
65 kr
 
Better Than Pasta
300 g
Organic Better Than Pasta
35 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Lantbuljong
200 g
Renee Voltaire Lantbuljong
69 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Mandelmjöl
400 g
149 kr
 
VLCD Soup
24 portioner
Allevo VLCD Soup
189 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Röd Quinoa
350 g
59 kr
 
Spicy Garlic
350 ml
Slender Chef Spicy Garlic
-24%
37 kr
49 kr
VLCD Shake
24 portioner
Allevo VLCD Shake
159 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Sweet Chili
350 ml
Slender Chef Sweet Chili
-24%
37 kr
49 kr
Rött Ris
500 g
34 kr
 
Grötris
500 g
23 kr
 
Vegan Spread
180 g
Urtekram Sandwich Spread Vegan
35 kr
 
Bovetepuffar
60 g
Biofood Bovetepuffar
27 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Tomat- & basilikasås
350 ml
Slender Chef Sauce
-24%
37 kr
49 kr
Quinoa Eko
350 g
Urtekram Quinoa Eko
59 kr
 
Havremjöl
500 g
-21%
23 kr
29 kr
da Carla Durramjöl
500 g
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Better Noodles
300 g
Organic Better Than Noodles
35 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Cacao Nibs
200 g
Superfruit Cacao Nibs
85 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Ingefärstärningar
155 g
-20%
28 kr
35 kr
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Sweet & smokey bbq
350 ml
Slender Chef Barbeque
-24%
37 kr
49 kr
Spaghetti
250 g
Urtekram Spaghetti Glutenfri
22 kr
 
Lakritspastiller
40 g
Renee Voltaire Lakritspastiller
45 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Quinoaflingor
300 g
Urtekram Quinoaflingor
-20%
52 kr
65 kr
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Pasta Fusilli
250 g
Urtekram Pasta Fusilli Glutenfri
19 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Fruktgodis
Mango
Veggie Peggy Fruktgodis
Nyhet
20 kr
 
Fruktgodis
Jordgubb
Veggie Peggy Fruktgodis
Nyhet
20 kr
 
Havremusli
550 g
Urtekram Havremusli Glutenfri
40 kr
 
Barbecue Sauce
350 ml
Walden Farms Barbecue Sauce
49 kr
 
3,3
3.33 av 5
Betyg: 3.33 / 5
Havregryn
700 g
Urtekram Havregryn Glutenfri
-21%
23 kr
29 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampamjöl
350 g
37 kr
 
Fullkornsmajsmjöl
500 g
-18%
18 kr
22 kr
Pasta Penne
250 g
Urtekram Pasta Penne Glutenfri
19 kr
 
Shirataki Rice
200 g
Slender Chef Shirataki Rice
-24%
19 kr
25 kr
3,5
3.5 av 5
Betyg: 3.5 / 5
Mörk Bakmix
600 g
-20%
36 kr
45 kr
Visa flerHämtar
1 2

Vad är gluten?

De livsmedel som är märkta med glutenfritt måste följa ett gränsvärde som innebär att de innehåller mindre gluten än 20 mg/kg. För att produkter ska få märkas med mycket låg glutenhalt måste livsmedlet innehålla mindre än 100 mg/kg av gluten. Förutom denna märkning kan det ibland vara svårt som kund att veta vilka livsmedel som verkligen är fria från gluten.

Ordet gluten är latinskt och betyder "lim" vilket ju är ett passande namn för vad det gör när man använder det i bakning och matlagning. Gluten förekommer i många av våra livsmedel och finns bland annat i vetemjöl, råg, korn och rågvete. Eftersom gluten är ett så bra och naturligt lim så finns det även i godis, såser, ostar och korv. Så för den som vill eller behöver undvika gluten är det viktigt att läsa ingrediensförteckningen noga eller endast välja produkter där glutenfritt är utmärkt.

Symptom på glutenintolerans

När man inte tål gluten alls så har man något som kallas celiaki och tål då inte de proteiner som finns i vete, råg och korn. Men man behöver inte ha celiaki för att känna av gluten, en del är glutenkänsliga utan att vara helt intoleranta. Symtom på glutenintolerans kan vara en krånglig mage, trötthet och nedstämdhet. För den som är glutenkänslig så är det för det mesta vete man reagerar mot genom hudutslag, magont och andnöd. För att ta reda på om det finns en glutenintolerans behöver man ta ett blodprov och ta ett prov från tarmslemhinnan i tunntarmen.

Varför väljer många bort gluten?

Idag är det många som väljer att utesluta gluten helt eller delvis ur sin kost. Detta kan dels bero på att man vill gå ner i vikt, spannmål som vetemjöl har en tendens att höja blodsockret snabbt. Detta leder i sin tur till att kroppen lagrar mer fett och gör att du snabbt blir hungrig igen. För den som lider av stela leder eller inflammatoriska sjukdomar kan det också vara en fördel att dra ner på gluten. Gluten kan nämligen verka inflammatoriskt i leder, ligament, mage och tarm vilket ger uppblåst mage och stela leder.

För att göra det enkelt för dig har vi i denna kategori samlat alla våra livsmedel som är glutenfria. Här hittar du både glutenfritt mjöl, glutenfri pasta och mycket mer som gör vardagen enklare för dig som vill eller måste undvika gluten.