Läs mer

Glutenfritt

Idag är det inte bara glutenintoleranta som letar alternativ till vanligt vetemjöl och pasta. Många vill dra ner på sitt glutenintag och utbudet av glutenfria livsmedel växer. Här hos oss hittar du ett stort urval av glutenfria livsmedel att välja mellan.

Filtrera
Filtrera 148 produkter
Urval
Varutyp
Pulvershakes10 Fruktgodis9 Shiratakinudlar8 Shiratakiris6 Proteinpannkakor6 Chips6 Brödmix6 Choklad5 Shiratakipasta4 Kokosmjöl4 Visa fler
Varumärke
Urtekram21 Svenskt Kosttillskott21 da Carla15 Rawfoodshop10 Smiling7 Biofood7 Renee Voltaire6 Slender Chef6 Coconut Secret5 Funksjonell Mat5 Visa fler
Märkning
Vegan 93
Ekologisk 75
Sortering
Popularitet
Diet Shake
420 g
Diet Shake
229 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Diet Shake Less Sugar
420 g
Diet Shake Less Sugar
229 kr
 
4,1
4.13 / 5
Betyg: 4.13 / 5
Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
79 kr
 
4,2
4.17 / 5
Betyg: 4.17 / 5
Core Frukost Meal
700 g
Core Frukost Meal
139 kr
 
4,2
4.17 / 5
Betyg: 4.17 / 5
Core Frukost Meal
1,4 kg
Core Frukost Meal
269 kr
 
4,2
4.17 / 5
Betyg: 4.17 / 5
Core Shirataki Nudlar
200 g
Core Shirataki Nudlar
25 kr
 
4,2
4.19 / 5
Betyg: 4.19 / 5
Core Shirataki Nudlar
10 st
Core Shirataki Nudlar
225 kr
 
4,2
4.19 / 5
Betyg: 4.19 / 5
Core Shirataki Nudlar
20 st
Core Shirataki Nudlar
395 kr
 
4,2
4.19 / 5
Betyg: 4.19 / 5
Core Shirataki Nudlar
40 st
Core Shirataki Nudlar
695 kr
 
4,2
4.19 / 5
Betyg: 4.19 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Protein Pancakes
900 g
Core Protein Pancakes
199 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Protein Pancakes
1,8 kg
Core Protein Pancakes
359 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Naturdiet Smoothie
330 ml
Naturdiet Smoothie
fr. 29 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Naturdiet Smoothie
12-pack
Naturdiet Smoothie
fr. 329 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Diet Protein
525 g
Diet Protein
229 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Diet Protein
1050 g
Diet Protein
395 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Smoothie
1 st
Nutrilett Less Sugar Smoothie
25 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Smoothie
12-pack
Nutrilett Less Sugar Smoothie
329 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Wild Chips
40 g
Wild Chips
39 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Wild Chips
12-pack
Wild Chips
425 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Shiratakiris
200 g
Core Shiratakiris
25 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Core Shiratakiris
10 st
Core Shiratakiris
225 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Core Shiratakiris
20 st
Core Shiratakiris
395 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Core Shiratakiris
40 st
Core Shiratakiris
695 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Smoothie Protein
620 g
Better You Smoothie Protein
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Herb. Örtbuljong
1 kg
279 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Mandelmjöl
500 g
159 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
VLCD Soup
24 portioner
Allevo VLCD Soup
189 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Soja på kokos
237 ml
Coconut Secret Aminos
119 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
VLCD Shake
24 portioner
Allevo VLCD Shake
179 kr
 
4,5
4.47 / 5
Betyg: 4.47 / 5
Alg-Börje Algmjöl
800 g
254 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Chia Brödmix
250 g
69 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Chia Brödmix
1 kg
199 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Shirataki Fettucine
200 g
Rawfoodshop Shirataki Fettucine
25 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Shirataki Fettucine
10-pack
Rawfoodshop Shirataki Fettucine
225 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Köttbuljong
350 ml
Food Studio Beef Bone Broth EKO
42 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Grönsaksbuljong
350 g
79 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Core Proteinbröd
350 g
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Teffmjöl Ljust
400 g
69 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Pannkaksmix
1 kg
259 kr
 
3,6
3.64 / 5
Betyg: 3.64 / 5
VLCD Smoothie
20 portioner
Allevo VLCD Smoothie
189 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Boveteflingor
500 g
Biofood Boveteflingor
55 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Sweet Chili
350 ml
Slender Chef Sweet Chili
49 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
LCHF Brödmix
250 g
69 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Swedish Pancakes
Chokladbomb
Core Swedish Pancakes
-60%
fr. 36 kr
89 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Swedish Pancakes
Orginal
Core Swedish Pancakes
-51%
fr. 44 kr
89 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Cassavamjöl
500 g
49 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Kokosmjöl
500 g
95 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Spicy Garlic
350 ml
Slender Chef Spicy Garlic
49 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Sesammjöl
250 g
59 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Cacao Nibs
200 g
Superfruit Cacao Nibs
89 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Guarkärnmjöl
125 g
75 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Herb. Låg Salthalt
200 g
95 kr
 
4,1
4.13 / 5
Betyg: 4.13 / 5
Shirataki Spaghetti
200 g
Slender Chef Shirataki Spaghetti
25 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Kycklingbuljong
350 ml
Food Studio Chicken Bone Broth EKO
42 kr
 
3,9
3.86 / 5
Betyg: 3.86 / 5
Fruktbollar Fairtrade
40 g
Smiling Fruktbollar Mango/Passion Fairtrade
18 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Fruktbollar Fairtrade
5-pack
Smiling Fruktbollar Mango/Passion Fairtrade
86 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
da Carla Durramjöl
500 g
39 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Better Than Pasta
300 g
Organic Better Than Pasta
35 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Svart Ris
375 g
Urtekram Svart Ris
-19%
34 kr
42 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Superbröd
Solros
fr. 37 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Superbröd
Chia
fr. 37 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Kakaonibs
150 g
Go for Life Kakaonibs
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Kakaonibs Criollo
150 g
RawPowder Kakaonibs Criollo
59 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Nutrilett VLCD Soup
1 st
Nutrilett VLCD Soup
79 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Nutrilett VLCD Soup
6-pack
Nutrilett VLCD Soup
449 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Better Noodles
300 g
Organic Better Than Noodles
35 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Bananmjöl
400 g
65 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Better Than Rice
300 g
Organic Better Than Rice
35 kr
 
4,3
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Quinoaflingor
300 g
Urtekram Quinoaflingor
-20%
60 kr
75 kr
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Goji + Chocolate
200 g
Superfruit Goji + Chocolate
89 kr
 
4,9
4.92 / 5
Betyg: 4.92 / 5
Crispy Cheese
50 g
Lets Cheese Crispy Cheese
32 kr
 
Havregryn
700 g
Urtekram Havregryn Glutenfri
-20%
28 kr
35 kr
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Bovetepuffar
60 g
Biofood Bovetepuffar
27 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Sweet & smokey bbq
350 ml
Slender Chef Barbeque
49 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Vegansk Choklad
80 g
Plamil So Free Vegansk Choklad
39 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Pasta Röda Linser
250 g
39 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Pasta Fusilli
250 g
Urtekram Pasta Fusilli Glutenfri
-20%
20 kr
25 kr
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Shirataki Rice
200 g
Slender Chef Shirataki Rice
25 kr
 
3,3
3.25 / 5
Betyg: 3.25 / 5
Basmatiris Fullkorn
500 g
Urtekram Basmatiris Fullkorn
-21%
27 kr
34 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Quinoamjöl
300 g
-20%
52 kr
65 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Ingefärstärningar
155 g
-21%
31 kr
39 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
da Carla Durrakorn
500 g
da Carla Durrakorn EKO
33 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Tomat- & basilikasås
350 ml
Slender Chef Sauce
49 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Grova havreflingor
600 g
Urtekram Grova havreflingor Glutenfri
-20%
28 kr
35 kr
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Visa flerHämtar
1 2

Vad är gluten?

De livsmedel som är märkta med glutenfritt måste följa ett gränsvärde som innebär att de innehåller mindre gluten än 20 mg/kg. För att produkter ska få märkas med mycket låg glutenhalt måste livsmedlet innehålla mindre än 100 mg/kg av gluten. Förutom denna märkning kan det ibland vara svårt som kund att veta vilka livsmedel som verkligen är fria från gluten.

Ordet gluten är latinskt och betyder "lim" vilket ju är ett passande namn för vad det gör när man använder det i bakning och matlagning. Gluten förekommer i många av våra livsmedel och finns bland annat i vetemjöl, råg, korn och rågvete. Eftersom gluten är ett så bra och naturligt lim så finns det även i godis, såser, ostar och korv. Så för den som vill eller behöver undvika gluten är det viktigt att läsa ingrediensförteckningen noga eller endast välja produkter där glutenfritt är utmärkt.

Symptom på glutenintolerans

När man inte tål gluten alls så har man något som kallas celiaki och tål då inte de proteiner som finns i vete, råg och korn. Men man behöver inte ha celiaki för att känna av gluten, en del är glutenkänsliga utan att vara helt intoleranta. Symtom på glutenintolerans kan vara en krånglig mage, trötthet och nedstämdhet. För den som är glutenkänslig så är det för det mesta vete man reagerar mot genom hudutslag, magont och andnöd. För att ta reda på om det finns en glutenintolerans behöver man ta ett blodprov och ta ett prov från tarmslemhinnan i tunntarmen.

Varför väljer många bort gluten?

Idag är det många som väljer att utesluta gluten helt eller delvis ur sin kost. Detta kan dels bero på att man vill gå ner i vikt, spannmål som vetemjöl har en tendens att höja blodsockret snabbt. Detta leder i sin tur till att kroppen lagrar mer fett och gör att du snabbt blir hungrig igen. För den som lider av stela leder eller inflammatoriska sjukdomar kan det också vara en fördel att dra ner på gluten. Gluten kan nämligen verka inflammatoriskt i leder, ligament, mage och tarm vilket ger uppblåst mage och stela leder.

För att göra det enkelt för dig har vi i denna kategori samlat alla våra livsmedel som är glutenfria. Här hittar du både glutenfritt mjöl, glutenfri pasta och mycket mer som gör vardagen enklare för dig som vill eller måste undvika gluten.