Läs mer

Glutenfritt

Idag är det inte bara glutenintoleranta som letar alternativ till vanligt vetemjöl och pasta. Många vill dra ner på sitt glutenintag och utbudet av glutenfria livsmedel växer. Här hos oss hittar du ett stort urval av glutenfria livsmedel att välja mellan.

Filtrera
Filtrera 170 produkter
Urval
Varutyp
Pulvershakes12 Godis12 Fruktgodis10 Choklad8 Chips7 Shiratakiris6 Shiratakinudlar5 Proteinpannkakor5 Shiratakipasta4 Kakaonibs4 Visa fler
Varumärke
Urtekram25 Svenskt Kosttillskott18 da Carla15 Eco-Vital8 Raw food shop8 Renee Voltaire7 Biofood7 Eat Real6 Slender Chef6 Bodylab5 Visa fler
Märkning
Vegan 100
Ekologisk 89
Sortering
Popularitet
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,7
4.71 av 5
Betyg: 4.71 / 5
Shirataki Nudlar
200 g
Shirataki Nudlar
25 kr
 
3,9
3.92 av 5
Betyg: 3.92 / 5
Shirataki Nudlar
10 st
Shirataki Nudlar
225 kr
 
3,9
3.92 av 5
Betyg: 3.92 / 5
Shirataki Nudlar
20 st
Shirataki Nudlar
395 kr
 
3,9
3.92 av 5
Betyg: 3.92 / 5
Shirataki Nudlar
40 st
Shirataki Nudlar
695 kr
 
3,9
3.92 av 5
Betyg: 3.92 / 5
Diet Shake Less Sugar
420 g
Diet Shake Less Sugar
269 kr
 
3,7
3.7 av 5
Betyg: 3.7 / 5
Core Shiratakiris
200 g
Core Shiratakiris
Nyhet
25 kr
 
Core Shiratakiris
10 st
Core Shiratakiris
Nyhet
225 kr
 
Core Shiratakiris
20 st
Core Shiratakiris
Nyhet
395 kr
 
Core Shiratakiris
40 st
Core Shiratakiris
Nyhet
695 kr
 
Diet Protein
525 g
Diet Protein
229 kr
 
4,5
4.53 av 5
Betyg: 4.53 / 5
Diet Protein
1050 g
Diet Protein
395 kr
 
4,5
4.53 av 5
Betyg: 4.53 / 5
Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
79 kr
 
4,3
4.3 av 5
Betyg: 4.3 / 5
Core Frukost Meal
700 g
Core Frukost Meal
139 kr
 
4,3
4.3 av 5
Betyg: 4.3 / 5
Core Frukost Meal
1,4 kg
Core Frukost Meal
269 kr
 
4,3
4.3 av 5
Betyg: 4.3 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Protein Pancakes
900 g
Core Protein Pancakes
199 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Protein Pancakes
1,8 kg
Core Protein Pancakes
359 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Alpha Plus FitMeal
630 g
Alpha Plus FitMeal
341 kr
 
4,4
4.36 av 5
Betyg: 4.36 / 5
Pannkaksmix
1 kg
239 kr
 
4,1
4.06 av 5
Betyg: 4.06 / 5
Smoothie
1 st
Nutrilett Less Sugar Smoothie
25 kr
 
4,9
4.91 av 5
Betyg: 4.91 / 5
Smoothie
12-pack
Nutrilett Less Sugar Smoothie
289 kr
 
4,9
4.91 av 5
Betyg: 4.91 / 5
Mandelmjöl
500 g
149 kr
 
4,4
4.4 av 5
Betyg: 4.4 / 5
Kokosmjöl
500 g
95 kr
 
4,9
4.89 av 5
Betyg: 4.89 / 5
Wild Chips
40 g
Wild Chips
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Wild Chips
12-pack
Wild Chips
425 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Herb. Örtbuljong
1 kg
279 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Naturdiet Smoothie
330 ml
Naturdiet Smoothie
fr. 25 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Naturdiet Smoothie
12-pack
Naturdiet Smoothie
fr. 270 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Shirataki Fettucine
200 g
Raw Food Shop Shirataki Fettucine
25 kr
 
4,4
4.43 av 5
Betyg: 4.43 / 5
Shirataki Fettucine
10-pack
Raw Food Shop Shirataki Fettucine
225 kr
 
4,4
4.43 av 5
Betyg: 4.43 / 5
Cassavamjöl
500 g
49 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Köttbuljong
350 ml
Food Studio Beef Bone Broth EKO
39 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Soja på kokos
237 ml
Coconut Secret Aminos
119 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Diet Meal
500 g
Self Omninutrition Diet Meal
269 kr
 
VLCD Soup
24 portioner
Allevo VLCD Soup
189 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Boveteflingor
500 g
Biofood Boveteflingor
49 kr
 
3,8
3.75 av 5
Betyg: 3.75 / 5
Havregryn
700 g
Urtekram Havregryn Glutenfri
29 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Sweet Chili
350 ml
Slender Chef Sweet Chili
49 kr
 
Grönsaksbuljong
350 g
69 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Better Than Pasta
300 g
Organic Better Than Pasta
35 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Cacao Nibs
200 g
Superfruit Cacao Nibs
95 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Mandelmjöl
400 g
149 kr
 
Spicy Garlic
350 ml
Slender Chef Spicy Garlic
49 kr
 
Kakaonibs
150 g
Go for life Kakaonibs
-20%
47 kr
59 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kakaonibs
480 g
Go for life Kakaonibs
-20%
127 kr
159 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
LCHF Brödmix
250 g
69 kr
 
4,5
4.45 av 5
Betyg: 4.45 / 5
Superbröd
Solros
fr. 37 kr
 
Superbröd
Chia
fr. 37 kr
 
Nutrilett VLCD Soup
1 st
Nutrilett VLCD Soup
Nyhet
79 kr
 
Nutrilett VLCD Soup
6-pack
Nutrilett VLCD Soup
Nyhet
449 kr
 
Better Noodles
300 g
Organic Better Than Noodles
35 kr
 
4,3
4.33 av 5
Betyg: 4.33 / 5
Shirataki Rice
200 g
Slender Chef Shirataki Rice
25 kr
 
3,3
3.33 av 5
Betyg: 3.33 / 5
Quinoamjöl
300 g
58 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Protein Pancake
700 g
Fairing High Protein Pancake
249 kr
 
3,0
3 av 5
Betyg: 3 / 5
Herb. Låg Salthalt
200 g
95 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
VLCD Shake
24 portioner
Allevo VLCD Shake
159 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
da Carla Durramjöl
500 g
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Bananmjöl
400 g
65 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Sesammjöl
250 g
48 kr
 
ProPud
200 g
Njie ProPud
19 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
ProPud
12 x 200 g
Njie ProPud
204 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kakaonibs Criollo
150 g
RawPowder Kakaonibs Criollo
59 kr
 
4,3
4.33 av 5
Betyg: 4.33 / 5
Lakritspastiller
40 g
Renee Voltaire Lakritspastiller
45 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Lantbuljong
200 g
Renee Voltaire Lantbuljong
69 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Tapiokamjöl
350 g
35 kr
 
Quinoaflingor
300 g
Urtekram Quinoaflingor
65 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Shirataki Spaghetti
200 g
Slender Chef Shirataki Spaghetti
25 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Havrepasta
350 g
da Carla Havrepasta Gnocchetti EKO
65 kr
 
Svart Ris
375 g
Urtekram Svart Ris
35 kr
 
Svart Quinoa
350 g
Urtekram Svart Quinoa
59 kr
 
Fruktbollar Fairtrade
40 g
Nyhet
18 kr
 
Fruktbollar Fairtrade
10-pack
Nyhet
169 kr
 
Röd Quinoa
350 g
59 kr
 
Ingefärstärningar
155 g
35 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
da Carla Durrakorn
500 g
da Carla Durrakorn EKO
33 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Spaghetti
250 g
Urtekram Spaghetti Glutenfri
22 kr
 
Havremjöl
500 g
29 kr
 
Bovetepuffar
60 g
Biofood Bovetepuffar
27 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Visa flerHämtar
1 2

Vad är gluten?

De livsmedel som är märkta med glutenfritt måste följa ett gränsvärde som innebär att de innehåller mindre gluten än 20 mg/kg. För att produkter ska få märkas med mycket låg glutenhalt måste livsmedlet innehålla mindre än 100 mg/kg av gluten. Förutom denna märkning kan det ibland vara svårt som kund att veta vilka livsmedel som verkligen är fria från gluten.

Ordet gluten är latinskt och betyder "lim" vilket ju är ett passande namn för vad det gör när man använder det i bakning och matlagning. Gluten förekommer i många av våra livsmedel och finns bland annat i vetemjöl, råg, korn och rågvete. Eftersom gluten är ett så bra och naturligt lim så finns det även i godis, såser, ostar och korv. Så för den som vill eller behöver undvika gluten är det viktigt att läsa ingrediensförteckningen noga eller endast välja produkter där glutenfritt är utmärkt.

Symptom på glutenintolerans

När man inte tål gluten alls så har man något som kallas celiaki och tål då inte de proteiner som finns i vete, råg och korn. Men man behöver inte ha celiaki för att känna av gluten, en del är glutenkänsliga utan att vara helt intoleranta. Symtom på glutenintolerans kan vara en krånglig mage, trötthet och nedstämdhet. För den som är glutenkänslig så är det för det mesta vete man reagerar mot genom hudutslag, magont och andnöd. För att ta reda på om det finns en glutenintolerans behöver man ta ett blodprov och ta ett prov från tarmslemhinnan i tunntarmen.

Varför väljer många bort gluten?

Idag är det många som väljer att utesluta gluten helt eller delvis ur sin kost. Detta kan dels bero på att man vill gå ner i vikt, spannmål som vetemjöl har en tendens att höja blodsockret snabbt. Detta leder i sin tur till att kroppen lagrar mer fett och gör att du snabbt blir hungrig igen. För den som lider av stela leder eller inflammatoriska sjukdomar kan det också vara en fördel att dra ner på gluten. Gluten kan nämligen verka inflammatoriskt i leder, ligament, mage och tarm vilket ger uppblåst mage och stela leder.

För att göra det enkelt för dig har vi i denna kategori samlat alla våra livsmedel som är glutenfria. Här hittar du både glutenfritt mjöl, glutenfri pasta och mycket mer som gör vardagen enklare för dig som vill eller måste undvika gluten.