Vitamin A

Vitamin A är en fettlöslig vitamin som har flera viktiga funktioner i kroppen. Vitamin A bidrar bland annat till ögats normala funktion och synförmåga och ingår även i celldelningen. Den hjälper till med mörkerseende och gör oss mindre känsliga mot ljus. Huden och våra slemhinnor är också beroende av vitamin A för att de ska fungera normalt. Eftersom huden mår bra av det så finns vitamin A ofta i krämer. A vitamin i kräm kan hjälpa till att boosta huden genom att stimulera cellernas omsättning och därmed hjälpa huden att behålla sin mjukhet och spänst. Vitamin A fungerar också som en viktig antioxidant som skyddar våra celler.

Det har länge varit känt att vitamin A har positiva effekter på synen och redan för 3500 år sedan i Egypten rekommenderade man befolkningen att äta lever från svart tupp för att se bättre i svagt ljus. A-vitamin är egentligen ett samlingsnamn för alla retinoider som är en form av alkohol. Vitamin A är en okänslig vitamin som både tål värme och ljus vilket betyder att den finns kvar även då man tillagar maten.

Vad är retinol och betakaroten bra för?

Vitamin A finns i två olika former, både som retinol som finns i animaliska produkter och karoten som finns i vegetabiliska produkter. Betakaroten fungerar som ett förstadium till vitamin A och lagras under huden där det också bidrar till att ge huden en solbrun nyans. Vid behov kan kroppen sedan omvandla betakaroten till aktivt vitamin A. Retinol är den form som är vanligast i hudvård och som kosttillskott är betakaroten vanligast.

A vitamin i mat

Vitamin A är en fettlöslig vitamin och för att den ska kunna tas upp på bästa sätt krävs intag av fett. Det bästa är därför att äta A-vitamintillskott i samband med måltid. Vitamin A i form av retinol hittar vi främst i animaliska livsmedel som inälvsmat där lever har ett högt innehåll. Vitamin A i form av betakaroten finns det rikligt av i rotfrukter och speciellt morötter.

Här hittar du högdoserade A-vitamintillskott för alla behov och önskemål! Läs mer under respektive produkt för mer information om dess dosering, koncentration och effekt.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 11 produkter
Urval
Varumärke
Healthwell3 Pharma Nord2 Bringwell2 Naturens Apotek1 WNT1 Better You1 Self Omninutrition1
Sortering
Popularitet
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
-25%
74 kr
99 kr
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
60 kaps
Betakaroten
179 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
90 kaps
Betakaroten
249 kr
 
4,4
4.44 av 5
Maxosol
60 tabl
Maxosol
139 kr
 
4,7
4.73 av 5
Betakaroten
50 kaps
Better You Betakaroten
169 kr
 
Betasol
60 tabl
Self Omninutrition Betasol
169 kr
 
Betakaroten Mega
30 kaps
WNT Betakaroten Mega+
149 kr
 
4,8
4.83 av 5
Solarin
60 kaps
Solarin
128 kr
 
4,8
4.75 av 5
Betakaroten
90 tabl
Naturens Apotek Betakaroten
96 kr
 
Bio-Caroten
60 kaps
Bio-Caroten
69 kr
 
5,0
5 av 5
Bio-Caroten
150 kaps
Bio-Caroten
119 kr
 
5,0
5 av 5