Läs mer

Förstoppning och fiber

Låt inte en trög mage hindra dig från vardagens alla bestyr. Få bukt med problemen genom en hälsosam kost, motion och ta hjälp av rätt kosttillskott för magen - för en glad mage i balans!

Filtrera
Filtrera 28 produkter
Urval
Varutyp
Glukomannan11 Mag gel4 Prebiotika3 Psylliumfröskal2 Magnesium2 Kaprylsyra2 Fruktfiber2 Lakrits1 Betaglukan1
Varumärke
Healthwell6 Silicea4 Holistic Horizons3 Svenskt Kosttillskott3 Apta Medica2 Betavivo Sverige1 Ortis1 BioCare1 Allevo1 Thorne Research1 Visa fler
Märkning
Vegan 11
Sortering
Popularitet
Diet Fiber
90 kaps
Diet Fiber
89 kr
 
4,2
4.23 av 5
Betyg: 4.23 / 5
Diet Fiber
180 kaps
Diet Fiber
159 kr
 
4,2
4.23 av 5
Betyg: 4.23 / 5
Diet Fiber
270 kaps
Diet Fiber
225 kr
 
4,2
4.23 av 5
Betyg: 4.23 / 5
PrebioMax
180 g
329 kr
 
3,8
3.75 av 5
Betyg: 3.75 / 5
Glukomannan
90 kaps
Glukomannan Fiber
129 kr
 
Glukomannan
180 kaps
Glukomannan Fiber
229 kr
 
Glukomannan
270 kaps
Glukomannan Fiber
329 kr
 
Oxytarm
120 tabl
Oxytarm
236 kr
 
4,6
4.56 av 5
Betyg: 4.56 / 5
Core Glukomannan
90 kaps
Core Glukomannan
129 kr
 
3,0
3 av 5
Betyg: 3 / 5
Core Glukomannan
180 kaps
Core Glukomannan
229 kr
 
3,0
3 av 5
Betyg: 3 / 5
Core Glukomannan
270 kaps
Core Glukomannan
329 kr
 
3,0
3 av 5
Betyg: 3 / 5
Holistic Ultratarm
90 kaps
Holistic Ultratarm
265 kr
 
4,8
4.75 av 5
Betyg: 4.75 / 5
Lakritsrot
60 kaps
Solgar Lakritsrot
219 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kaprylsyra
90 kaps
175 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Laktobakteria Bulk
340 g
Laktobakteria Bulk
239 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Silicea Mage Tarm
15 påsar
Silicea Mage Tarm Direkt
-20%
103 kr
129 kr
4,3
4.33 av 5
Betyg: 4.33 / 5
Silicea Mage Tarm
30 påsar
Silicea Mage Tarm Direkt
-20%
183 kr
229 kr
4,3
4.33 av 5
Betyg: 4.33 / 5
Silicea Mag-Gel
200 ml
Silicea Mag-Tarm Gel
-20%
100 kr
125 kr
4,7
4.73 av 5
Betyg: 4.73 / 5
Silicea Mag-Gel
500ml
Silicea Mag-Tarm Gel
-20%
143 kr
179 kr
4,7
4.73 av 5
Betyg: 4.73 / 5
Betavivo
28 dygnsdoser
Betavivo
130 kr
 
4,8
4.83 av 5
Betyg: 4.83 / 5
Bio-Fiber
120 tabl
Bio-Fiber
99 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Weight Loss Caps.
63 kaps
Allevo Weight Loss Capsules
108 kr
 
3,3
3.33 av 5
Betyg: 3.33 / 5
Bulking Agent
340 g
Holistic Horizons Special Formula Bulking Agent
199 kr
 
Coffee & Konjac
180 kaps
Coffee & Konjac
-70%
105 kr
349 kr
Frukt & Fibrer
24 tuggtärningar
115 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5

Tips mot förstoppning

En hård mage är inte bara obehagligt, det kan också leda till förstoppning med värre symptom. Det finns olika orsaker till varför man drabbas av förstoppning, där stress och bristfällig kosthållning är de största faktorerna. Lider du av en trög mage, bör du därför först se över dina vanor. Börja med att stressa ned och tillåt dina toalettbesök att ta tid. Motion får fart på tarmrörelserna, så se till att väva in regelbunden motion i ditt schema. En fiberrik kost är bra på många sätt, och en fördel för att hålla magen i trim. Fiber är svårt för magen att bryta ned och kräver att mage och tarmar jobbar hårt. Fibrer finns i baljväxter, frukt och fullkornsprodukter.

Tarmbalans

Ta hjälp av hälsokost som komplement till den vanliga kosten. Vi har produkter som är speciellt utvecklade för att användas i samband med förstoppning, med bland annat magnesium och kisel. Fibertillskott finns i flera varianter, bland annat med psylliumfröskal och fruktfibrer, som drar till sig vätska till tarmarna och gör innehållet lösare. Prebiotika är en typ av fibrer som fungerar som föda åt tarmbakterierna, så att tarmfloran kan frodas. Kom ihåg att också dricka rikligt med vatten när du äter mycket fibrer!