Läs mer

BCAA och EAA

BCAA och EAA är två olika aminosyratillskott. BCAA innehåller tre grenade aminosyror medan EAA innehåller alla essentiella aminosyror. Hos oss finns BCAA och EAA i alla varianter och smaker.

Filtrera
Filtrera 12 produkter
Varutyp
BCAA9 EAA3
Varumärke
Svenskt Kosttillskott6 Womens Best2 Better You2 Holistic2
Märkning
Fri fr. sötningsmedel 4
Steviasötad 1
Sortering
Popularitet
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
3,9
3.9 / 5
Betyg: 3.9 / 5
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Better You EAA
480 g
Better You Premium EAA
349 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
BCAA Pulver
250 g
Better You BCAA Pulver
289 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Holistic EAA
270 g
Holistic EAA
385 kr
 
2,5
2.5 / 5
Betyg: 2.5 / 5
Holistic BCAA
300 g
Holistic BCAA
239 kr
 
BCAA Amino
200 g
Womens Best BCAA Amino
269 kr
 
Amino & Energy
270 g
Womens Best Amino & Energy
319 kr
 

BCAA eller EAA?

Om man ska välja BCAA eller EAA råder det delade meningar om. EAA innehåller alla essentiella aminosyror, medan BCAA innehåller tre aminosyror, men då i högre dos. Båda tillskotten är designade för den aktiva människan. Vill du tillföra alla essentiella aminosyror i högre mängd än du får i ett proteinpulver, passar EAA bäst. Vill du specifikt ta vara på egenskaperna hos aminosyrorna i BCAA bör du välja det. Studier har visat att det är främst leucin, valin och isoleucin som bidrar till muskeluppbyggnad av alla aminosyror. Dessa tre ingår i BCAA.

När ska man ta EAA och BCAA?

BCAA och EAA ska tas innan och under träning, och kan även intas efter träning. Aminosyrorna bidrar till att motverka muskelnedbrytning som blir vid träning, samtidigt som de ingår i muskeluppbyggande förlopp. Tack vare att aminosyrorna är i fri form, tas de upp omgående av kroppen.