0 produkter
0 kr
Ge dig själv en bra start på dagen med denna goda frukostskål fylld med yoghurt, nötter, frukt och bär.
Ingredienser |
| ||||||||||||
2 portioner | |||||||||||||
1 dl osaltade nötter av valfri sort | |||||||||||||
6 dl naturell yoghurt eller kvarg | |||||||||||||
1 msk honung | |||||||||||||
1 dl blåbär | |||||||||||||
1/2 mango | |||||||||||||
Torrosta nötterna i en stekpanna tills de fått en gyllene färg. Se upp så att de inte bränns. Det går naturligtvis bra att äta nötterna som de är utan att rosta dem.
Häll upp yoghurt eller kvarg i en skål. Strö över nötterna och ringla över lite honung. Toppa med blåbär och mango och servera.