Bild saknas

Olga Rönnberg Tränings- & Kostdagbok

Dagbok för både kost och träning.

- Fyll i varje dag
- Se dina mönster
- Hjälper dig nå dina mål

Vårt pris

129 kr
Produkten är slutsåld och kommer ej inkomma igen.
Olgas Omstart
1 st
195 kr
 
Andra har köpt
Olgas Mat
1 st
199 kr
 
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Innehåll
  • Skriv en recension
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Dagbok för kost och träning

Olga Rönnbergs Tränings- och kostdagbok hjälper dig att hålla koll på både maten och träningen, så att du lätt får en överblick över dina vanor. Genom att logga dina träningspass och dina kostvanor ser du också var du kan göra justeringar för att få bättre resultat. Dagboken är uppdelad med ett uppslag för varje dag där du fyller i träning på en sida och kost på den andra. Du fyller bland annat i antal repetitioner, intensiteten i konditionspassen och kan räkna ut kalorimängd i dina måltider.

  • Fyll i varje dag
  • Hjälper dig att nå dina mål
  • Se dina mönster
  • Olga Rönnberg - grundare av MammaFitness

Varumärke

Olga Rönnbergs
Innehåll
Skriv en recension
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Olgas Omstart
1 st
195 kr
 
Andra har köpt
Olgas Mat
1 st
199 kr
 
Andra har köpt

Lär dig mer

 

En diet utan namn - Olga Rönnbergs bästa tips för ett hälsosamt liv

Olga Rönnberg guidar till hur du skapar kostvanor som funkar i det långa loppet.
 

Olga Rönnberg: Lyckas med fettförbränningen

Olga Rönnberg från Mammafitness tipsar om effektiv fettförbränningsträning.
 

Olga Rönnberg - Träningstips för sommaren

Hur håller man sina rutiner på semestern? Olga Rönnberg delar sina bästa knep!