Receptmeny för en detox
Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
Tranbär
Tranbär är små, röda och syrliga bär som ofta använts mot urinvägsinfektion.
Julens rödkålssallad med tranbär
Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.
Chiapudding grundrecept
Gott grundrecept på chiapudding.
Citron-kokosmuffins
Njut av en härlig muffin till kaffet, med smak av citron och kokos.
Julens ischoklad med kokosolja
Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
Syrlig msm- och nyponsmoothie
Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
Nyttig isglass med kiwi
En nästintill fett- och kalorifria BCAA isglass - perfekt för dig som tränar.
Julbröd
Ett nyttigt bröd att servera på julbordet, med god smak av russin och valnötter.
Pepparkakscheesecake
En pepparkakscheesecake med toner av apelsin - glutenfri och underbart god!
Kom igång med din träning
Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.
Kladdkaka
En nyttigare och mer chokladsmakande variant av den klassiska kladdkakan.
Nyttig bananglass
Bananglass är ett perfekt mellanmål som gör sig lika bra till helgmyset!
Nyttiga mellanmål på veganskt vis
Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!
Acai Bowl
Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
Måltidsersättningssmoothie
Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.
Lakritspannacotta med hallon
Lakritspannacotta - en riktig drömdessert för dig som är lakritsfantast!
Supernyttig acaismoothie
Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
Kryddstarka dietnudlar
Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.
Gojibollar
Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi och antioxidanter.
Chokladbitar
Gott supergodis, gärna med en kopp kaffe! Alla vet att mörk choklad är nyttigt!
Mullbärskakor
Mullbär gör kakorna saftiga och nötiga! Enkla att lägga till i olika kakrecept.
Energismoothie
Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
Kalorifri BCAA glass
Gör en frisk BCAA isglass som du med fördel intar i samband med din träning.
Glögg med incabär
En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.
Proteinmousse
En fyllig och tungkittlande proteinrik mousse!
Julens köttbullar med hampafrön
Julens godaste köttbullsrecept hittar du här. Hampafröna ger köttbullarna en fyllighet och rikhet på omega-3, kostfiber och protein.
Fitnesshake deluxe
En antioxidantrik, uppfriskande och proteinrik shake!
Rödbetssallad
Byt ut den klassiska rödbetssalladen mot en godare och nyttigare variant.
Kalori- och fettfri isglass
Ett underbart glassrecept som varken innehåller kalorier eller fett.
Proteindrink - Pina Colada
Avnjut en proteinfylld dryck med smaker som påminner om en härlig Pina Colada.
Spirulina och citrussmoothie
Frisk smoothie med ingefära och citrussmak med och med välgörande spirulina.
Overnight oats
Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.
Cheesecake
Läcker cheesecake med acaigelé och gojibärsbotten!
Smoothie med nyponpulver
Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!
Visa fler
