Fiber

Fibrer har många hälsofördelar som lämpar sig bra även vid en viktminskningskur. Fibrer mättar bra och hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna så att sötsuget bättre kan kontrolleras. Tillskott av fibrer i kosten kan vara nyckeln till att du lyckas med din diet.

Fibrer är en typ av kolhydrater som våra kroppar har mycket svårt att bryta ner. Fibrer passerar därför i stort sett oförändrade genom magen och tunntarmen och vidare till tjocktarmen. I tjocktarmen kan fibrerna bidra till tarmrörelser och även fungera som näring för bakterierna som lever där. Vissa fibrer är gelbildande och sväller många gånger sin egen storlek när de kommer i kontakt med vätska. Detta gör att fibrer kan bidra till ökad mättnadskänsla och dessutom kan de ha positiva effekter på kolesterolvärdet. Vuxna personer behöver äta mellan 25 och 35 gram per dag.

I naturen finns flera fiberrika frön, bland annat chia och psyllium, som du enkelt kan addera till din vanliga kost. Du hittar dessa fiberrika frön här! För dig som föredrar fibrer i kapselform finns en rad olika fibertillskott för dig att välja bland, exempelvis hittar du här kapslar med glukomannan, konjakrot och psylliumfrö. Här hittar du fibertillskott som kan fungera som komplement till din vanliga kost.

Läs mer om Fiber.

Dölj
Sortering
Popularitet Namn Pris Kundbetyg Nyheter
Varumärke (15)
×
Pris
Pris -
Kampanj
Ta bort alla × Valda filter:
Chiafrön EKO, 500 g
Chiafrön EKO
Placerad i Mina favoriter
4,98
Healthwell
Kraftfull källa till omega-3 och fibrer.

- Från Mexiko
- Ekologiskt & raw food
- Utan tillsatser
97 kr
129 kr
-25%
Köp
Diet Fiber, 90 kapslar
Diet Fiber
Placerad i Mina favoriter
4,26
Healthwell
Naturligt fibertillskott för viktminskning.

- Två olika fibrer
- Mättnadskänsla
- Blodsockernivå
79 kr
Produkt
på köpet
Köp
Holistic UltraDetox, 280g
Holistic UltraDetox
Placerad i Mina favoriter
4,60
Holistic
Ultimat näringsdrink vid en renande kur.

- Örter & fibrer
- Skonsam mot magen
- Kur för 6 veckor
386 kr
Köp
Chiafrön, 750g
Chiafrön
Placerad i Mina favoriter
5,00
Superfruit
Populära frön fulla av näring.

- Omega-3
- Fibrer
- Mättnad & energi
199 kr
Köp
Holistic Psylliumfröskal, 275g
Holistic Psylliumfröskal
Placerad i Mina favoriter
Holistic
Förhöjer fiberhalten i din måltid.

- Ökad mättnad
- Välgörande fibrer
- Sund vardag & detox
125 kr
Köp
Coffee & Konjac, 180 kapslar
Coffee & Konjac
Placerad i Mina favoriter
Apta Medica
Glukomannan och grön kaffeböna.

- Minskat sötsug
- Fibrer
- Krom och jod
359 kr
Köp
Psylliumfröskal, 220 g
Psylliumfröskal
Placerad i Mina favoriter
Alpha Plus
Utmärkt källa till fibrer för vardag och detox.

- Sväller i vätska
- Ökad mättnad
- Välgörande fibrer
134 kr
Köp
Liposinol, 60 tabletter
Liposinol
Placerad i Mina favoriter
Midsona
Patenterat fiberkomplex utvecklat för viktminskning.

- Reduktion av fettupptag
- Dämpad aptit
- Certifierad
203 kr
Köp
Psylliumfröskal EKO, 200g
Psylliumfröskal EKO
Placerad i Mina favoriter
Helhetshälsa
Svällande fibrer för bättre magbalans.

- Malda psylliumfrön
- Omega-3 & fibrer
- Sund vardag & detox
99 kr
Köp
Husk Fibre, 225 kapslar
Husk Fibre
Placerad i Mina favoriter
Lindroos Hälsoagenturer
Praktiska kapslar med psylliumfrö.

- För magen
- Skonsam
- Naturlig
169 kr
Köp
Psylliumfröskal Husk Pulver, 280 g
Psylliumfröskal Husk Pulver
Placerad i Mina favoriter
Solgar
Lösliga fibrer till magen.

- 100 % psyllium
- Drar åt sig vätska
- För magens välmående
172 kr
Köp
Raw Chiafrön, 350g
Raw Chiafrön
Placerad i Mina favoriter
Renee Voltaire
Näringsboost med omega-3 och fiber.

- Råkvalitet
- Gelbildande
- Näringsrika
79 kr
Köp
Betavivo Fiberpulver, 280 g
Betavivo Fiberpulver
Placerad i Mina favoriter
Betavivo
Fiberpulver med betaglukan.

- Havrekli
- Kolesterol & blodsocker
- Tillsatsfri
179 kr
Köp
Allevo Weight Loss, 63 kapslar
Allevo Weight Loss
Placerad i Mina favoriter
Allevo
Komplement till din diet.

- Fiberkapslar
- Bidrar till ökad mättnad
- Gelbildande
119 kr
Köp
Go for life Raw Chiafrön, 150 g
Go for life Raw Chiafrön
Placerad i Mina favoriter
Go for Life
Kraftfull näringskälla för mat och bakning.

- Fibrer & omega-3
- Gelébildande
- Mild smak
54 kr
Köp
Bio-Fiber, 120 tabletter
Bio-Fiber
Placerad i Mina favoriter
Pharma Nord
Fibertillskott av flera olika sorters fiber.

- Hälsotillskott
- Viktminskning
- Balanserad produkt
89 kr
Köp
Konjak, 180 tabletter
Konjak
Placerad i Mina favoriter
Mezina
Fibrer från konjakroten med hälsofördelar.

- Mättande fibrer
- Kolesterolkontroll
- Komplement till diet
339 kr
Köp