Beta alanin

När vi tränar hårt och intensivt kan vi drabbas av mjölksyra. Detta beror på att pH-nivåerna förändras i våra muskler när vi tränar. När kroppen inte får tillräckligt med syre måste den hitta andra vägar för att orka fortsätta arbeta. Att producera mjölksyra är en sådan väg. Det är här beta-alanin kommer in i bilden. Beta-alanin kan nämligen bidra till pH-balansen i musklerna och på så sätt även bidra till att fördröja produktionen av mjölksyra. Beta alanin används av både uthållighetsidrottare och styrketränande.

Beta alanin kan ge en pirrande och kliande känsla i kroppen, men effekten är helt ofarlig och brukar försvinna efter ett par gångers användande. Beta alanin passar främst dig som ägnar dig åt intensiv uthållighetsträning som cykling och löpning samt intervaller eller styrketräning med många repetitioner och kort vila mellan seten.

Här hittar du enskilda tillskott med beta alanin. Använd med fördel när du är på gränsen till utmattning, för att orka lite extra.

Läs mer om Beta alanin.

Dölj
Sortering
Popularitet Namn Pris Kundbetyg Nyheter
Varumärke (3)
Pris
Pris -
Kampanj
Ta bort alla × Valda filter:
Core Beta Alanine, 500g
Core Beta Alanine
Placerad i Mina favoriter
Svenskt Kosttillskott
100 % rent beta-alanin inför tuffa träningspass.

- Prestationsförmåga
- Styrketräning
- Konditionsträning
199 kr
Köp
Self Beta-Alanine, 200g
Self Beta-Alanine
Placerad i Mina favoriter
Self Omninutrition
Ladda inför tuffa träningspass.

- Ren produkt
- Prestationsförmåga
- Bra vid konditionsträning
159 kr
Köp
Beta Alanine Slow Release, 90 tabletter
Beta Alanine Slow Release
Placerad i Mina favoriter
Etixx Sports Nutrition
Låt inte mjölksyran stoppa dig!

- Tablettform
- Med zink
- Uthållighet
399 kr
Köp