Vitaminer

Vitaminer är organiska ämnen som är livsviktiga för oss, för att vi ska må bra och för att många av våra kroppsfunktioner ska fungera normalt. Vår kropp kan inte själv tillverka vitaminer och därför måste vi tillsätta dem via kosten. I denna kategori hittar du alla typer av vitaminer i olika form som kapslar, flytande och tabletter - allt för att du ska hitta rätt produkt för just dig.


Vad är vitaminer?

Bland vitaminerna finns det både fettlösliga vitaminer och vattenlösliga vitaminer. Till de fettlösliga vitaminerna hör vitamin A, D, E och K. Att de är fettlösliga innebär att överskottet kan lagras i kroppsfettet men också att de behöver ätas tillsammans med fett för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig vitaminerna.

Bland de vattenlösliga vitaminerna hittar vi vitamin C och B. De vattenlösliga vitaminerna är lite känsligare och tål till exempel inte upphettning, de kan inte heller lagras i kroppen utan överskottet försvinner ut med urinet. Detta betyder att de vattenlösliga vitaminerna behöver tillföras till kroppen regelbundet. De vattenlösliga vitaminerna fungerar som en viktig byggsten i vårt DNA genom att vara delaktiga i den process som omvandlar ämnen som kolhydrater och fett till energi. Dessa vitaminer är alltså viktiga för att vår ämnesomsättning ska fungera normalt.

Många vitaminer fungerar även som antioxidanter som hjälper kroppen att skydda cellerna från oxidativ stress. Vitaminerna har med andra ord många olika uppgifter och det är mycket viktigt att vi får i oss dem, även om de bara behövs i små mängder.


Rekommenderat dagligt intag av vitaminer

Vi behöver normalt sett inte så stor mängd vitaminer per dag men behovet varierar beroende på kön, ålder, sjukdomar eller på hur aktiv du är i din vardag. Brist på vitaminer kan ge upphov till sjukdomssymtom och för att minska riskerna för att drabbas av vitaminbrist är det viktigt med en allsidig och balanserad kost. Det kan även vara bra att ta ett kosttillskott med vitaminer om du känner att du har svårt att få i dig den mängd du behöver via kosten eller beroende på andra anledningar.


Vitaminer i mat

När man hör ordet vitaminer associerar många direkt till frukt och grönsaker eftersom vi lärt oss från det att vi var barn att de är rika på vitaminer och mineraler. Frukt och grönsaker står dock inte för alla vitaminer, utan det finns även i kött, fisk, fågel och nötter. Speciellt för veganer och vegetarianer kan det behövas kosttillskott i form av vitaminer eftersom kroppen kan ha svårare att få i sig allt den behöver enbart via vegetarisk mat.

Under respektive kategori hittar du tillskott med de olika vitaminerna, både enskilda och kombinerade och naturligtvis i många olika koncentrationer. Här finns såväl vitaminer som kapslar och vitamintabletter - allt för att du ska hitta rätt produkt för just dig.

 

Läs mer
Filtrera
Filter
Urval
Varutyp
Varumärke
Märkning
Ekologisk 1
Individanpassat
Henne 14
Barn 8
Honom 6
Visar 250 av 250 produkter
Sortera på:
Vitamin D3 4000 IE
120 tabl
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
4,8
4.85 av 5
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
3 för 2
139 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
180 kaps
B5 Pantotensyra
249 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
270 kaps
B5 Pantotensyra
349 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
3-pack
B5 Pantotensyra
 
4,5
4.52 av 5
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
3 för 2
169 kr
 
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
30 tabl
Betakaroten
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
60 kaps
Betakaroten
179 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
3-pack
Betakaroten
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
90 kaps
Betakaroten
249 kr
 
4,4
4.44 av 5
Vitamin D3 2500 IE
Vitamin D3 2500 IE 3-pack
Storpack
259 kr
297 kr
Vitamin B12
Vitamin B12 3-pack
Storpack
199 kr
237 kr
D3-vitamin 2000 IE
90 kaps
Holistic D3-vitamin 2000 IE
119 kr
 
4,8
4.78 av 5
D3-vitamin 2000 IE
180 kaps
Holistic D3-vitamin 2000 IE
195 kr
 
4,8
4.78 av 5
D3-vitamin 2000 IE
360 kaps
Holistic D3-vitamin 2000 IE
293 kr
 
4,8
4.78 av 5
Vitamin K2 200
90 tabl
Vitamin K2 200
3 för 2
149 kr
 
Vitamin D3 4000 IE
Vitamin D3 4000 IE 3-pack
Storpack
399 kr
447 kr
Vitamin B-Komplex
Vitamin B-Komplex 3-pack
Storpack
299 kr
357 kr
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
3 för 2
119 kr
 
5,0
5 av 5
Q10
Q10 3-pack
Storpack
279 kr
327 kr
5,0
5 av 5
Q10
60 tabl
Q10
109 kr
 
4,6
4.58 av 5
Vitamin B12
100 tabl
Vitamin B12
3 för 2
79 kr
 
4,6
4.6 av 5
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
3 för 2
169 kr
 
Vitamin C
100 tabl
Vitamin C
3 för 2
89 kr
 
4,8
4.75 av 5
Vitamin D+K
90 tabl
Vitamin D+K
3 för 2
149 kr
 
Vitamin C
Vitamin C 3-pack
Storpack
199 kr
237 kr
Niacin 500
100 tabl
Niacin 500
3 för 2
139 kr
 
Vitamin K2 200
Vitamin K2 200 3-pack
Storpack
379 kr
447 kr
1 2 3 4 5 6 7 8 9