Järn

För låga nivåer av järn ger ofta symtom i form av irritation, blek hy och trötthet. Detta eftersom järn bidrar till normal blodbildning och syretransport i blodet. Kött är den främsta källan till järn och vegetarianer kan därför behöva komplettera sin kost med alternativa järnkällor. Även fertila och gravida kvinnor samt intensivt tränande personer har ett något ökat behov av järn. Under denna kategori hittar du olika typer av järntillskott.

Järn behövs, precis som andra mineraler, i mycket små mängder men ett tillräckligt intag är livsnödvändigt. Järn ingår bland annat i hemoglobin som transporterar runt syre i kroppen. Järn behövs även för produktionen av må-bra-hormonet dopamin.

Fertila kvinnor förlorar en liten mängd järn i och med menstruationen och har därför ett något ökat behov. Eftersom järn behövs för fosterutvecklingen har även gravida kvinnor ett något ökat behov, framför allt i slutet av graviditeten.

För dig som behöver få i dig extra järn hittar du ett brett utbud av järnrika produkter och tillskott här!

Läs mer
Filtrera
Filter
Urval
Varumärke
Individanpassat
Henne 1
Visar 19 av 19 produkter
Sortera på:
Järn

90 tabletter
Järn
79 kr
 
Järn

Järn 3-pack
199 kr
237 kr
Storpack
Järn

100 kapslar
Holistic Järn
125 kr
 
Järnsaft

500ml
Helhetshälsa Järnsaft
155 kr
 
Ferronol

500 ml
Ferronol
134 kr
 
Iron Bisglycinate

60 kapslar
Thorne Iron Bisglycinate
159 kr
 
Nyhet
Blutsaft

250 ml
Blutsaft
99 kr
 
4,8
4.83 av 5
Blutsaft

500ml
Blutsaft
157 kr
 
4,8
4.83 av 5
IronVITAL M+

30 tabletter
IronVITAL M+
145 kr
169 kr
Utförsäljning
Staff ▲