Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!

Läs mer
Filtrera
Filter
Urval
Varutyp
Varumärke
Individanpassat
Barn 2
Honom 1
Henne 1
Visar 183 av 183 produkter
Sortera på:
MSM Pulver

100g
MSM Pulver
69 kr
 
Vi tipsar
4,9
4.85 av 5
MSM Pulver

400g
MSM Pulver
199 kr
 
Vi tipsar
4,9
4.85 av 5
MSM Pulver

MSM Pulver 3-pack
499 kr
597 kr
Storpack
Magnesium 800

100 kapslar
Magnesium 800
79 kr
99 kr
-20%
5,0
5 av 5
Kalcium/Magnesium

Kalcium/Magnesium 3-pack
259 kr
297 kr
Storpack
Kalcium/Magnesium

120 kapslar
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
5,0
5 av 5
Silica

60 kapslar
Silica
169 kr
 
4,8
4.75 av 5
Magnesium 800

Magnesium 800 3-pack
259 kr
297 kr
Storpack
Silica

Silica 3-pack
399 kr
507 kr
Storpack
MSM Tabletter

MSM Tabletter 3-pack
429 kr
507 kr
Storpack
Kalium 750

Kalium 750 3-pack
259 kr
297 kr
Storpack
Zink

100 tabletter
Zink
69 kr
 
5,0
5 av 5
Jod Kelp 3-pack

Jod Kelp 3-pack
229 kr
267 kr
Storpack
Zink

Zink 3-pack
179 kr
207 kr
Storpack
Krom

100 tabletter
Krom
79 kr
 
4,9
4.9 av 5
Selen

100 tabletter
Selen
69 kr
 
Magnesium

100 kapslar
Holistic Magnesium
124 kr
 
4,8
4.77 av 5
Krom

Krom 3-pack
199 kr
237 kr
Storpack
Selen

Selen 3-pack
179 kr
207 kr
Storpack
Järn

90 tabletter
Järn
79 kr
 
Järn

Järn 3-pack
199 kr
237 kr
Storpack
MSM Pulver

450 g
Helhetshälsa MSM Pulver
279 kr
 
Kalcium 800

Kalcium 800 3-pack
259 kr
297 kr
Storpack
MagnesiumOptimal

100 kapslar
Helhetshälsa MagnesiumOptimal
129 kr
 
5,0
5 av 5
1 2 3 4 5 6 7