Förkylning

En förkylning kommer sällan lägligt och ingen av oss är immun mot den. Här har vi samlat en rad olika produkter som kan hjälpa dig i förkylningstider och här hittar du allt från vitamintillskott till växtbaserade läkemedel.

Hur smittar en förkylning?

Det är väldigt lätt att bli smittad av ett förkylningsvirus och dessa virus finns i fler hundra olika varianter. En förkylning smittar oftast genom luften eftersom viruspartiklar sprids när någon hostar eller nyser. Dessa små droppar kan spridas flera meter och även överleva i flera timmar där det tidigare har landat. Genom händerna sprids mycket av smittan så det är väldigt viktigt att tvätta händerna noga och ofta både om man är sjuk och vill undvika att bli sjuk. När du har hälsat på en person eller tagit i ett dörrhandtag där ett virus finns så är det lätt att gnugga sig i ögat och då kommer viruset in i kroppen. För det mesta cirkulerar förkylningarna under vintertid eftersom vi då tillbringar mer tid inomhus och där sprids virus lättare än utomhus.

Hur kan jag skydda mig mot en förkylning?

Det bästa sättet att förhindra att en förkylning bryter ut är att redan från början se till att ha ett starkt immunsystem. Det är nämligen vårt immunsystem som har till uppgift att upptäcka och oskadliggöra elakartade bakterier och virus. Genom att äta näringsrik mat, träna regelbundet, sova tillräckligt och inte stressa kan vi själva påverka vår hälsa och vårt immunsystem till det bättre.

Trots att vi gör allt vi kan för att undvika förkylningar kommer det ändå tillfällen när kroppen inte kan stå emot och vi blir smittade. Eftersom förkylningar orsakas av virus finns det inga botemedel mot dem. Istället får man fokusera på att lindra symtomen och då finns det flera produkter och livsmedel som är extra effektiva. Vitamin C är ett viktigt vitamin eftersom det har en viktig roll i immunsystemet och fungerar som antioxidant. Att äta ingefära mot förkylningar är ett välkänt husmorsknep. Vitlök är också det ett klassiskt livsmedel som länge använts i samband med långdragna förkylningar, främst tack vare det höga innehållet av vitaminer och mineraler. Honung är mycket populärt i samband med framför allt halsont, främst på grund av sin lenande effekt på halsen.

Här hittar du flera olika produkter som innehåller just ingefära, vitlök och honung. Beroende på vilka symtom du har kan du behöva olika typer av produkter. I vårt sortiment hittar du allt du behöver för att lindra dina förkylningssymtom.

Läs mer
Filtrera
Filter
Urval
Varutyp
Varumärke
Märkning
Ekologisk 4
Visar 37 av 37 produkter
Sortera på:
1 2