Hälsa

Hälsa är ett mycket brett begrepp som för individen kan betyda många olika saker. Generellt kan man säga att hälsa handlar om att ta hand om sig själv, både fysiskt och mentalt. Vi uppnår hälsa genom sunda val i vardagen. En balanserad och hälsosam kost, regelbunden motion och minskad stress är några faktorer som utgör grunden till en hälsosam livsstil.

Vad är hälsa?

Hälsa handlar kort och gott om att må bra inifrån och ut, både fysisk, mentalt och socialt. Dessutom vill vi hålla oss friska från sjukdomar och skador. För att du ska kunna optimera din hälsostatus, krävs att du använder det just du behöver för att må bra.

Välj näringsrika livsmedel i din vardag och komplettera kosten med näringsrik hälsokost och vitaminer och mineraler för att säkerställa intaget av viktiga näringsämnen.

Mage och tarmar utsätts ofta för påfrestning, vilket kan visa sig som en orolig mage, uppsvälldhet och gaser, förstoppning eller halsbränna. Ta hand om magen genom att stressa ned och ät en fiberrik kost. Mjölksyrabakterier är magvänliga bakterier som bidrar till den naturliga tarmfloran, som fungerar som en del av vårt immunsystem. En problematisk matsmältning kan avhjälpas med ett extra tillskott av enskilda enzymer.

Känner du dig trött och orkeslös kan det bero på många olika faktorer, och det bästa är givetvis att ta itu med grundorsaken till att du känner dig hängig. Vill du få mer energi i vardagen bör du börja med att röra på dig och äta en sund kost. Därtill kan du testa verksamma ämnen som bidrar till en minskad trötthet, exempelvis rosenrot eller ginseng.

Vårt hjärt- och kärlsystem är av stor betydelse för att vi ska må bra och med det räknas både hjärtats funktion, att vårt kolesterol ligger på en hälsosam nivå samt ett hälsosamt blodtryck.

Vårt fysiska och mentala välbefinnande avspeglas på olika sätt. Kvalitén på hår, hud och naglar kan avslöja hur vi egentligen mår på insidan. Starka naglar, hår med glans och lyster och en välmående hy är ofta goda tecken på hälsa. Vår hälsostatus kan även avspeglas på vår sexuella lust och till viss del hur lätt vi har för att drabbas av förkylning. Hos oss hittar du mängder av produkter med näring till vårt yttre, produkter med verksamma ämnen för lusten och produkter som används när en förkylning eller allergibesvär dyker upp.

Vill du lyxa till det lite extra kan en välgörande massage vara precis det du behöver för att må bra. En massage kan verka avslappnande för både musklerna och för vår inre ro.

 

Läs mer
Filtrera
Filter
Urval
Varutyp
Varumärke
Visar 1533 av 1533 produkter
Sortera på:
Vitamin D3 4000 IE
120 tabl
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
4,8
4.85 av 5
Detoxpaket
Stora Detoxpaketet
Paketpris
799 kr
1157 kr
MSM Pulver
100g
MSM Pulver
69 kr
 
4,9
4.85 av 5
MSM Pulver
400g
MSM Pulver
199 kr
 
4,9
4.85 av 5
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
MSM Pulver
MSM Pulver 3-pack
Storpack
499 kr
597 kr
5,0
5 av 5
Chili Diet
120 kaps
Chili Diet
249 kr
 
4,5
4.5 av 5
Chili Diet
240 kaps
Chili Diet
249 kr
 
4,5
4.5 av 5
Chili Diet
360 kaps
Chili Diet
249 kr
 
4,5
4.5 av 5
Chili Diet
3-pack
Chili Diet
 
4,5
4.5 av 5
Enzym Vital
90 tabl
Enzym Vital
-20%
175 kr
219 kr
5,0
5 av 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
3 för 2
139 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
180 kaps
B5 Pantotensyra
249 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
270 kaps
B5 Pantotensyra
349 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
3-pack
B5 Pantotensyra
 
4,5
4.52 av 5
Gurkmeja
Gurkmeja 3-pack
Storpack
429 kr
507 kr
5,0
5 av 5
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
Super Greens
200g
Super Greens
199 kr
 
4,1
4.11 av 5
Rosenrot Plus
80 tabl
Rosenrot Plus
Vi tipsar
119 kr
 
4,2
4.23 av 5
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
3 för 2
169 kr
 
Omega-3
5-pack
Omega-3 Familjepack
Storpack
399 kr
495 kr
4,7
4.67 av 5
Spirulina
200g
Spirulina EKO
129 kr
 
4,7
4.71 av 5
Nyponkapslar
150 kaps
Nyponkapslar
199 kr
 
4,5
4.5 av 5
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
30 tabl
Betakaroten
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
60 kaps
Betakaroten
179 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
3-pack
Betakaroten
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
90 kaps
Betakaroten
249 kr
 
4,4
4.44 av 5