Mot en hälsosammare sommar

Den härliga sommaren är äntligen här och varma och soliga dagar har vi framför oss. Vi har här samlat ett litet utbud av artiklar och recept som vi hoppas ska kunna inspirera dig till en hälsosammare sommar.

Mer inspirerande läsning och smarriga recept

 

Skydda huden i solen

Ta hjälp av våra enkla tips och skydda din hud från solens skadliga strålning.
 

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.
 

Fettförbrännande träning

Vilken träningsform är bäst ur fettförbränningssynpunkt? Här får du svaret.
 

Sommarsallad

En somrig sallad för sommarens luncher och grillkvällar.
 

Yoga för nybörjare

Lär dig allt du behöver för att komma igång med yoga!
 

Jordgubbspaj utan gluten

Glutenfri paj med mandel- och kokosmjöl.