Julig chiapudding

Krydda din chiapudding med härliga julsmaker. Smakrika pepparkakskryddor som får dig att längta till tomten!

Chiapudding med julkryddor

Ingredienser 2 port

Näringsinnehåll 1 port

2 dl mandelmjölk

Energi	105 kcal
Protein	3 gram
Kolhydrat	12 gram
Fett	5 gram

4 msk chiafrön eko

0,5 tsk kanel

0,5 tsk kardemumma

0,5 tsk ingefära

Gör så här:

Blanda alla ingredienser och häll upp i glas. Låt svälla i kylen ett par timmar innan det är dags för servering.

Tips!

Toppa gärna med lite hackade mandlar och äppelbitar för en lyxigt julig smakupplevelse!

God hälsosam jul!

Ingredienser & topping

Äkta Kanel EKO

Chiafrön EKO

Äppelchips

Mald Kardemumma

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Därför är chiafrön nyttiga

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Chiapudding med smak av apelsin

Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant med apelsinsmak.

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!

Chiapudding med smak av nypon

Nypon ger denna chiapudding en uppfriskande och god smak.

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.

Chiapudding extra creamy

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg.

Chiapudding med smak av bounty

CHiapudding som smakar som godis.

Vegansk chiapudding med banan

Mättande och nyttig chiapudding som dessutom är vegansk - och riktigt god!

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.

Chiagröt med nötter

Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!

Chiasylt raw

Låt chiafrön utgöra grunden till denna naturliga sylt med mindre socker.

Uppladdningsdrink med chiafrön

Omega 3 och kostfiber! Ett bra och enkelt sätt att starta dagen!

Chia fresca

Chia fresca är en näringsrik dryck rik på omega-3 och kostfiber.

Semlor med chia

Baka semlor till fettisdagen på ett nyttigare vis - här med chiafrön.

Hemmagjord mysli Goji/Chia

Blanda en engeririk hälsomysli med gojibär och chiafrön.

Julmysli med chia och hampafrön

Rostad juligmüsli som ger dig en bra start på juldagsmorgonen.

Chiasmoothie med sting

Krya på dig med en härlig chiasmoothie med sting.

Julig sallad

Julig sallad med knapriga nötter, syrliga frukter och vitaminrika grönsaker.

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Glutenfria, proteinrika pannkakor som serveras med underbar chiasylt.

Julig chokladkola

Lyxig chokladkola som fullkomligt smälter i munnen.

Smoothie med goji och chia

Ljuvlig smoothie med blandade frukter, gojibär och chiafrön.