Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 193 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium30 Zink19 Magnesium/Kalcium18 Järn18 MSM17 Multimineral15 Kalcium15 Selen12 Kisel12 Krom11 Visa fler...
Varumärke
Healthwell42 Helhetshälsa19 Solgar17 Great Earth14 Holistic14 Alpha Plus9 Ledins7 Alg-Börje5 Naturens Apotek5 Skip Nutrition5 Visa fler...
Märkning
Ekologisk 1
Individanpassat
Barn 2
Honom 1
Henne 1
Sortering
Popularitet
Silica
200 tabl
Naturell Silica
79 kr
 
Zink
150 tabl
Skip Zink
64 kr
 
Zink
120 tabl
Self Omninutrition Zink
73 kr
 
5,0
5 av 5
Hemoplett
60 tabl
Ledins Hemoplett
96 kr
 
Urticalcin
600 tabl
Urticalcin
99 kr
 
MSM Pulver
250 g
Superfruit MSM Pulver
119 kr
 
BioCitrate
90 kaps
Solaray BioCitrate Magnesium
139 kr
 
Selen
100 tabl
Ledins Selen
59 kr
 
Krom
50 tabl
Ledins Krom
69 kr
 
5,0
5 av 5
Blutsaft
250 ml
Blutsaft
99 kr
 
4,8
4.83 av 5
Blutsaft
500ml
Blutsaft
143 kr
 
4,8
4.83 av 5
Calmag Tabs
120 tabl
WNT Calmag Tabs
116 kr
 
5,0
5 av 5
Silica
150 tabl
Naturens Apotek Silica
58 kr
 
Magnesium
100 kaps
Skip Magnesium
145 kr
 
5,0
5 av 5
Prochrome
90 tabl
Prochrome
79 kr
 
5,0
5 av 5
Probi Järn
40 kaps
Probi Järn
167 kr
 
Krom
100 tabl
Skip Krom
85 kr
 
5,0
5 av 5
Selen+
90 tabl
Skip Selen+
89 kr
 
Krom
90 tabl
Naturens Apotek Krom
61 kr
 
Hemofer
100 tabl
Hemofer Järntillskott
53 kr
 
4,5
4.5 av 5
1 2 3 4 5 6 7