Chokladpudding med toffeekräm

Gillar du choklad och krämig toffee är denna dessert ett måste för dig. Eftersom den är helt utan socker kan du njuta av den med gott samvete. Varje portion innehåller dessutom 18 g protein.

Chokladmousse med toffeekräm.

4 portioner chokladpudding

Näringsvärde	per portion
Energi	321,4 kcal
Protein	18,8 g
Kolhydrater	17,9 g
Fett	19,5 g

125 g mörk choklad med minst 70 % kakaohalt

1 msk sötningsmedel

3 äggulor

5 äggvitor

Toffeekräm

50 g philadelphiaost

50 g naturell kvarg

1 msk Core Protein Delite Real Toffee

Tillredning:

Dag 1:

Smält chokladen i ett vattenbad.

Ta av från värmen och häll i sötningsmedlet.

Rör noga och häll i gulorna, en i taget.

Vispa äggvitorna riktigt fasta och rör försiktigt ner i chokladblandningen.

Häll upp i portionsskålar.

Täck med plastfolie och kyl över natten.

Dag 2:

Blanda alla ingredienser till toffeekrämen och mixa till en slät kräm. Använd gärna en mixerstav för att slippa klumpar.

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Havre- och chokladpudding

Smarrig chokladpudding till frukost eller mellanmål.

Recept: Lyxig påskdessert med acai

Pannacotta med choklad, acai och havtornscurd

Glutenfri diet

Läs mer om gluten och en glutenfri diet

Chokladpaj med proteinfyllning

Perfekt paj för alla chokladälskare som vill ha ett nyttigare alternativ.

Nyttiga hallongrottor

En smaksensation där sött möter krispigt. Naturligt och fantastiskt gott!

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.

Rabarberkompott

Somrig rabarberkompott som nyttig och fräsch dessert.

Chokladbomb

Tycker du om choklad är denna chokladdröm ett måste för dig.

Frukostfrallor med protein

Goda och nyttiga frukostfrallor med extra mycket protein.

Mandelmjöl

Mandelmjöl är rikt på protein och passar utmärkt för LCHF och glutenfri bakning.

Små energibollar

Små, energifyllda bollar gjorda på ingredienser från naturen. Nyttigt och gott!

Low carb Gojipistagebröd

Detta otroligt goda bröd med gojibär och pistagenötter är både low carb, glutenfritt och fantastiskt välsmakande!

Chiapudding med smak av bounty

CHiapudding som smakar som godis.

Våfflor med protein

Fantastiskt goda våfflor helt utan gluten och tillsatt socker.

Fröknäcke med julkryddor

Underbart fröknäcke med julsmaker som passar perfekt på julbordet.

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!

Hampaproteinbar

Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva.

Vitaminer och mineraler vid glutenintolerans

Här kan du lära dig mer om vitaminer och mineraler vid glutenintolerans.

Det här är hampa

Hampaväxten har många användningsområden och är mycket näringsrik.

Raw Chokladmousse

Chokladmousse baserad på råchoklad och avokado.

Paj med blåbär och mandelmjöl

En härlig paj gjord på antioxidantrika blåbär och mandelmjöl.

Low carb kärleksmums

De härliga chokladrutorna är både glutenfria samt low carb.

Glutenfri jordgubbspaj

Somrig paj med bovetemjöl som även passar dig som inte tål gluten.

Äppelmuffins

Ljuvligt goda äppelmuffins som är både nyttiga och proteinrika.

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.

Lakritspannacotta med hallon

Lakritspannacotta - en riktig drömdessert för dig som är lakritsfantast!

Chokladtryfflar

Ljuvligt goda chokladtryfflar som du kan njuta med gott samvete.

Glutenfria bananpannkakor

Gluten- och laktosfria amerikanska bananpannkakor!

Glutenfria chokladmuffins med dadlar

Saftiga chokladmuffins utan gluten & tillsatt socker men med ljuvlig smak.

Kakor på webbplatsen