Chiasylt raw

Tillaga en nyttig sylt med mindre socker med hjäp av det hälsosamma chiafröet. Sylten blir helt naturlig, raw och är dessutom lätt att tillaga!

Hemmagjord sylt

Ingredienser

3 dl valfria bär
4 msk vatten
2 msk chiafrö
2 msk kokossocker
1,5 krm vaniljpulver

Gör så här:

1. Välj vilka bär du vill använda och om du använder frysta bär behöver du låta dem tina först.

2. Pressa bären beroende på hur slät sylt du vill ha.

3. Blanda i alla ingredienser och rör om ordentligt.

4. Låt stå ca 30 minuter tills chiafröna svällt upp. Sylten bör förtäras inom 4 dagar och ska förvaras i kylskåp.

Servera till pannkakor, gröt eller bakverk.

Ingredienser

 
Chiafrön EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Glutenfria, proteinrika pannkakor som serveras med underbar chiasylt.
 

Därför pratar alla om Chiafrön

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
 

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.
 

Uppladdningsdrink med chiafrön

Omega 3 och kostfiber! Ett bra och enkelt sätt att starta dagen!
 

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.
 

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.
 

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!
 

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!
 

Chiagröt med nötter

Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!
 

Chia fresca

Chia fresca är en näringsrik dryck rik på omega-3 och kostfiber.
Visa fler