Stimulerande smoothie

Stimulerande smoothie

Stimulera kroppen genom denna smoothie som innehåller nyttigt fett från kokos, ingefära som är svagt inflammationshämmande och apelsin som ger dig massor av C-vitamin. Den innehåller även rosmarin som tillför järn, B6-vitamin, kalcium och A-vitamin. Sen så hjälper den till att stimulera matsmältningen.

Ingredienser till 5 dl

Näringsinnehåll

50g frusen banan
50g frusen apelsin
10g färsk ingefära
1 msk rosmarin
10g kokosflingor
50g skyr naturell
40g, 1 skopa bananprotein
1/2 tsk stevia
2 dl vatten
Energi331,3 kcal
Protein37,4 g
Kolhydrater22,3 g
Fett9,6 g

Gör så här:

Kör allt i en blender i en minut. Häll upp i ett glas och drick.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Matbloggstoppen
Skriven av Jonas Andersson