Stimulerande smoothie

Stimulerande smoothie

Stimulera kroppen genom denna smoothie som innehåller nyttigt fett från kokos, ingefära som är svagt inflammationshämmande och apelsin som ger dig massor av C-vitamin. Den innehåller även rosmarin som tillför järn, B6-vitamin, kalcium och A-vitamin. Sen så hjälper den till att stimulera matsmältningen.

Ingredienser till 5 dl

Näringsinnehåll

50g frusen banan
50g frusen apelsin
10g färsk ingefära
1 msk rosmarin
10g kokosflingor
50g skyr naturell
40g, 1 skopa bananprotein
1/2 tsk stevia
2 dl vatten
Energi331,3 kcal
Protein37,4 g
Kolhydrater22,3 g
Fett9,6 g

Gör så här:

Kör allt i en blender i en minut. Häll upp i ett glas och drick.

Rekommenderade produkter

  Holistic Kokoschips EKO
  Sötin Stevia socker
 
Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring och antioxidanter från bl.a. nypon och msm pulver.
 

Kokosolja som hudvård

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
 

Fettförbrännande träning

Vilken träningsform är bäst ur fettförbränningssynpunkt? Här får du svaret.
 

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
 

5:2 Dieten

5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta som vanligt i fem.
 

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.
 

Viktiga tillskott under graviditeten

Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika?
 

Vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
 

Vitamin C, askorbinsyra

Vitamin C är populärt i förkylningstider och har flera funktioner i kroppen.
 

Kokosolja

Kokosnöten innehåller nyttiga fettsyror och har en rad användningsområden.
Visa fler
Staff ▲