Spirulinaplättar

Dessa plättar får sin härliga färg av spirulina och är lika nyttiga som de är goda.

En tallrik spirulinaplättar med grönsaker.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi386 kcal
Protein12 g
Kolhydrater35,5 g
Fett20,5 g
Fibrer5,5 g
2 portioner
2 dl havremjöl
0,5 dl mandelmjöl
1 msk spirulina
3,5 dl mandelmjölk
1 msk rapsolja

Tillredning:

Blanda samman alla ingredienser till en slät smet. Stek plättarna på medelhög värme tills de fått lite färg. Lägg pannkakorna i en hög på en tallrik och servera med valfria frukter eller grönsaker.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Matbloggstoppen
Skriven av Svensk Hälsokost