Recept på riskakor med avokado

Ett mellanmålstips för dig som tröttnat på klassiker som bananer, keso och nötblandningar - riskakor med tahini och avokado. Snabbt, gott och nyttigt!

Riskakor med sesampasta och skivad avokado.

Detta behöver du:
Näringsvärdeper riskaka
Energi254 kcal
Protein7,7 g
Kolhydrater13,7 g
Fett20 g
Fiber3,4 g
Riskakor
Tahini
Avokado

Ta fram så många riskakor du vill ha och bred på tahini (sesampasta) eller något annat nöt- eller frösmör.

Lägg på några skivor färsk avokado och njut av ett nyttigt och gott mellanmål.


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Matbloggstoppen
Skriven av Svensk Hälsokost