Protein Brownie Cheesecake

En oemotståndlig brownie toppad med krämig cheesecake. Ett måste för alla som gillar kladdiga brownies. Kakan är helt fri från gluten och tillsatt socker och innehåller rikligt med protein.

Gluten- och sockerfria brownies med cheescakefrosting.

12 bitar
Näringsvärdeper bit
Energi85 kcal
Protein5,2 g
Kolhydrater7,3 g
Fett3,7 g
Fiber1,4 g
2,5 dl havremjöl
0,5 dl havregryn
35 g Core Casein Choklad
1,5 msk kakao
1 krm salt
1,5 tsk bakpulver
2,5 msk stevia strö
1 msk ekologisk kokosolja
0,5 dl osötat äppelmos
2 dl havremjölk
Cheesecakekräm
100 g philadelphiaost 11 % fett
75 g naturell kvarg
1 msk Core Whey Protein Vanilj
1 krm vaniljpulver
1 msk stevia strö

Tillredning:

Blanda samman de torra ingredienserna. Tillsätt de blöta ingredienserna och rör om tills allt är väl blandat.

Värm ugnen till 175o C.

Smörj en form i storleken 15x15 cm.

Grädda i 15-20 minuter, känn med en provsticka. Kakan ska vara lite kladdig inuti.

Låt kakan svalna och förbered under tiden cheesecakekrämen. När kakan har svalnat, bred krämen över kakan och ställ in kakan i kylen. Låt stå i ca 30 minuter, ta sedan ut kakan och skär den i 12 bitar.

Garnera eventuellt med lite smält choklad.

Klart att servera!

Ingredienser

  Vaniljpulver EKO
 
Urtekram Havremjöl Glutenfri
 
Core Whey Protein
 
Great Earth Kakaopulver
 
Urtekram Kokosolja Kallpressad EKO
 
Urtekram Havregryn Glutenfri
 
Urtekram Äppelmos Osötad

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Kokosbrownies

Nyttiga brownies med smak av kokos och kaffe.
 

Vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
 

Proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
 

Protein för träning

Ditt proteinintag är avgörande för din utveckling och prestation inom träning.
 

Protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.
 

Pepparkakscheesecake

En pepparkakscheesecake med toner av apelsin - glutenfri och underbart god!
 

Sojaprotein

Sojaprotein är en högvärdig och snabb proteinkälla som kan ersätta vassle.
 

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein är inte alltid lätt att hitta, men finns i flera varianter.
 

Äggprotein

Äggprotein är ett medlsnabbt protein med hög kvalitet.
 

Kasein

Kasein är ett långsamt protein från mjölk.
Visa fler
Staff ▲