Pannkakstårta med protein

Fantastiskt goda proteinpannkakor utgör grunden i denna enkla pannkakstårta. Med vispad kokosgrädde och sylt är den en garanterad favorit hos både stora och små.

En nyttig pannkakstårta för alla åldrar.

Till 2 portioner
NäringsvärdePer portion
Energi322 kcal
Protein30,3 g
Kolhydrater13,3 g
Fett28,8 g
Fiber2,8 g
2 dl Core Protein Pancakes
3 dl vatten
1 dl kokosgrädde
100 g sockerfri sylt av valfri sort

Tillredning:

Blanda pannkakspulvret med 2 dl vatten. Vispa noga tills du har en slät smet. Tillsätt det sista vattnet (1 dl) och vispa igen.

Stek pannkakor i lika stora storlekar och lägg på en tallrik för att svalna.

Varva pannkakor, kokosgrädde och sylt som du själv önskar och bygg en pannkakstårta.

Servera med färsk frukt eller bär.

Ingredienser

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Matbloggstoppen
Skriven av Svensk Hälsokost