Laxfilé med örtröra

Lyft fram smakerna från lax och potatis med en härlig örtröra som ger den här rätten det där lilla extra.

Laxfilé med kokt potatis och örtröra.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi597 kcal
Protein36 g
Kolhydrater61 g
Fett20 g
Fibrer8 g
2 portioner
2 laxfiléer
6 medelstora potatisar
1 dl creme fraiche (mager)
1 tsk basilika
1 tsk timjan
1 tsk ramslök
1/2 tsk dill
Valfria grönsaker

Tillredning

Grilla (eller stek) laxen tills den är genomstekt och har fått en gyllene färg. 

Koka potatisen. 

Blanda under tiden samman ingredienserna till örtkrämen och förbered grönsakerna. 

Servera sedan den nykokta potatisen med laxen, grönsakerna och örtkrämen. 

Ingredienser

 
Urtekram Timjan
 
Urtekram Ramslök
 
Urtekram Basilika
 
Urtekram Dill

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Fiskolja

Fiskolja innehåller de hälsosamma fettsyrorna EPA och DHA.
 

Laxbiffar

Variera dina fiskrätter med dessa goda laxbiffar som passar alla.
 

Lax med ris och kokossås

Njut av sesampanerad laxfilé med krämig kokossås och fullkornsris.
 

Viktiga tillskott under graviditeten

Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika?
 

Allt du vill veta om omega-3

Varför är omega-3 fettsyror så omtalade?
 

Lax med teriyaki

Sätt smak på laxen med teryaki, lime och sesamfrön. Gott och näringsrikt!
 

Pastarätt med lax

Denna krämiga och goda pastarätt är ett säkert middagskort att ha i rockärmen.
 

Dietnudlar med lax

En nudelrätt med en liten udda twist, god och mättande!
 

Dietnudlar med tonfisk och oliver

En extremt snabblagad och nyttig maträtt som ger dig bestående energi.
 

Fett för tränande

Effekten av vårt fettintag är alltid aktuellt.
Visa fler
Staff ▲