Recept på julsmoothie

Denna smoothie smakar som pepparkakor och passar perfekt både till julfrukosten och till mellanmålet.

Julsmoothie serverad i ett glas.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi181,4 kcal
Protein23 g
Kolhydrater12,4 g
Fett4,6 g
Fibrer2,4 g
Ger 1 smoothie
3 dl mandelmjölk (eller annan valfri mjölk)
1/2 tsk kanel
1/4 tsk kardemumma
1/4 tsk malen kryddnejlika
1 skopa proteinpulver vanilj

Tillredning:

Blanda alla ingredienser i en mixer eller shaker. När ingredienserna är väl blandade är det bara att hälla upp smoothien i ett glas och njuta.


Ingredienser

 
Urtekram Äkta Kanel
 
Core Whey Protein
 
Urtekram Mald Kardemumma
 
Urtekram Mald Nejlika

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring och antioxidanter från bl.a. nypon och msm pulver.
 

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
 

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.
 

Supernyttig acaismoothie

Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
 

Havtorn Tropical smoothie

Låt denna underbara och näringsrika smoothie ta dig till exotiska platser som du annars bara kan drömma om.
 

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!
 

Hampasmoothie med antioxidanter

En ljuvigt fruktig och antioxidantrik smoothie med hampaprotein som bas.
 

Smoothie med nypon

Denna härligt färgstarka smoothie passar både till frukost och mellanmål.
 

Måltidsersättningssmoothie

Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.
 

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.
Visa fler
Staff ▲