Chiapudding med smak av apelsin

Chiapuddingen har blivit en klassiker i många hem. Prova att göra den med apelsinjuice för en fräsch och uppiggande smak.

Chiapudding i en hjärtformad skål.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi169 kcal
Protein6 g
Kolhydrater10 g
Fett10 g
Fibrer9 g
1 portion
2 msk chiafrön
2 dl mandelmjölk
1 krm vaniljpulver
2 msk apelsinjuice

Tillredning:

Blanda chiafrön, mandelmjölk, vaniljpulver och apelsinjuice i en skål. Ställ in puddingen i kylen och låt stå i minst två timmar, men helst över natten. Rör gärna om i puddingen någon gång under tiden.

Toppa chiapuddingen med skivad apelsin eller andra frukter eller bär.

Tips! Vill du göra chiapuddingen extra proteinrik kan du med fördel tillsätta en skopa chiaproteinpulver till blandningen.


Ingredienser

  Vaniljpulver EKO
 
Chiafrön EKO
 
Superfruit Chia Protein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Chiapudding med smak av nypon

Nypon ger denna chiapudding en uppfriskande och god smak.
 

Chiapudding med smak av bounty

CHiapudding som smakar som godis.
 

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.
 

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!
 

Julig chiapudding

Klassisk chiapudding i uppdaterad version, med juliga pepparkakskryddor.
 

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!
 

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.
 

Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!
 

Chiapudding extra creamy

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg.
 

Yoghurtfrukost

Denna vegetariska frukost är både nyttig och fantastiskt god.
Visa fler
Staff ▲