Chiapudding

Extra creamy

Chiapudding creamy

Om du gillar chiapudding lika mycket som vi, ska du testa denna extra krämiga variant med mycket protein. Gott till frukost eller mellanmål!

Ingredienser, 1 port
Näringsinnehåll1 port
Energi275 kcal
Protein15 g
Kolhydrat25 g
Fett14 g
Vaniljyoghurt 1,5 dl
Smaksatt kvarg 0,5 dl
Chiafrön 2-3 msk
Gojibär
Kakaonibs

Tillredning

Blanda yoghurt och kvarg till en jämn smet och rör ner chiafröna. Låt stå en stund i kylen tills chiafröna svällt upp och bildat en gele, det kan ta 2-3 timmar. Toppa med lite gojibär och kakaonibs.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!
Matbloggstoppen
Skriven av Svensk Hälsokost