Chiagröt med nötter

Frukosten utgör grunden till hur du presterar under dagen. Starta bra med energin från chiafrön i en lättlagad och mättande gröt. Bara at släng ihop dagen innan, så är den klar på morgonen när du vaknar.

Chiagröt

Ingredienser, 1 port

Näringsinnehåll1 port
Energi298 kcal
Protein6 g
Kolhydrater29 g
Fett19 g
1,5 dl mandelmjölk
2 msk chiafrön
1/2 banan
1 tsk agavesirap
1/2 msk kakaonibs
1 msk hackade valnötter

Gör så här:

1. Blanda mandelmjölk med chiafrön, banan, agavesirap och nibs kvällen innan.

2. Låt stå i kylskåp under natten.

3. Servera med hackade valnötter på toppen och eventuellt frukt och bär i valfri mängd.

Tillbehör

 
Superfruit Cacao Nibs
 
Superfruit Raw Agave Sirap
 
Chiafrön EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Chiafrön

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
 

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.
 

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.
 

Uppladdningsdrink med chiafrön

Omega 3 och kostfiber! Ett bra och enkelt sätt att starta dagen!
 

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!
 

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.
 

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!
 

Chiapudding med smak av bounty

CHiapudding som smakar som godis.
 

Julig chiapudding

Klassisk chiapudding i uppdaterad version, med juliga pepparkakskryddor.
 

Chiapudding med smak av nypon

Nypon ger denna chiapudding en uppfriskande och god smak.
Visa fler
Staff ▲